科学健身，延年益寿—健身气功八段锦讲座

为了不断提高居民健康锻炼的保健意识,提高大家的生活质量和身体素质，4月16日下午景城馨苑居委联合社区学校为社区居民们送上了一堂关于“健身气功八段锦”的健康讲座活动。

活动中，王老师首先从八段锦功法起源、功效、如何锻炼、注意事项等理论知识为居民们分享。整整一个小时干货满满,王老师的讲解和示范深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活，受到了大家的一致好评。

通过本次活动，不仅让大家领略了传统文化的魅力精髓，也对“八段锦”产生了浓厚的兴趣，大家纷纷表示，今后要反复练习，树立良好的健身意识，形成科学的生活方式，全面提高自身的身体素质。