在道教和佛教的圈子里混的年头比较长，各种“高人大德”见过不计其数，自己也在山里闭过关，所以对修炼圈子比较熟悉，真正的高人的确是凤毛麟角。

看到能闭关住山的道友，是非常开心的，能够坚持住山的，大都是有一定的决心的。不过住山住的时间长了，坐井观天，与世隔绝，有一些境界以后人就容易骄傲，所以道家人傲的比较多，佛家人玩口头禅的比较多。

真心修道，要在祖师面前发愿做固定功课，如果不能坚持，就请祖师或者是护法鞭策惩罚，人的内心就会有敬畏和动力。否则的话，有一搭无一搭的在玩玩闹闹中修，修十年八年也没什么效果。

现在的人修行，都是吃饱喝足以后，每天抽个30分钟、20分钟时间念个经，内心基本上没有改变，元气也生不起来，也不愿意行善积功累德，所以没有啥效果。

要想练出效果来，其实是蛮不容易的。

第一，要有决心，每天要坚持固定功课；

第二，功课定量，每天如少于两小时，基本上进步不会明显；

第三，下了座要在生活中炼心，就是通过人和事去磨炼自己，净化自己的贪嗔痴；

第四，要用语言来积功累德，不要用语言造业生是非，是麻烦和灾祸之源。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

炼心是最难的，许多老修行修行几十年，对于看不惯的事情生气上火的大有人在，归根结底是心没有炼出来。炼己的功夫不扎实，这种人的命功一般不太好，即使练出本性灵光，也不太稳定，很难往高层次突破。

真正步入丹道修炼的时候，没有明白的师父引导是不行的，不过全中国也没有几个，在我见过的不少大师，对外宣传是丹道，实际上都是气功小术。江湖之上鱼龙混杂，能遇到明白的丹师需要福报。

现在的人，炼心功夫达不到修丹道也没用，贪嗔痴慢疑净化不了，我执是非很重，识神很强大，元神呈现不出来，是无法练习丹道的，所以只能练习气功了。