平顶山学院健身气功俱乐部晋级比赛

健身气功技能考核——五禽戏

健身气功身体素质考核

本次晋级将功法技能和身体素质同时纳入比赛中。每位选手先进行功法技能考核：健身气功·五禽戏；再进行身体素质的比拼：初级会员升级中级会员的考核站位式体前屈（必测）、平板支撑/女生米，男生米/前举腿低势平衡（三选一测试）；中级会员升级高级会员的考核体前屈为必考项目；平板支撑/女男/前举腿低势平衡考核/燕式平衡/俯卧撑素质考核五选二。比赛过程中参赛者们以音调身，以体令柔，内气、劲力随形体动作的起落开合、在舞动中，领悟健身气功的神韵、进入意境，达到神气相守。

教师总结

比赛采用“学生为主体，教师为辅助”的模式开展，比赛结束后健身气功俱乐部的李秀霞、王春云和何春华老师均对本次比赛做了总结。随后李老师对之前的健身气功课程的教学做出了总结，健身气功课程以学生为主教，俱乐部高级会员教授初级和中级会员，让学生真正学有所得，提升学生自身的专业素质，从而提高教学水平。据悉，健身气功高级会员采用每周两次的集中训练，对健身气功教学做出研讨与交流，使健身气功俱乐部课程越来越丰富、越来越具体。

本次晋级比赛为期半天，历经六个小时。平顶山学院健身气功代表队队员担任了本次比赛的筹备工作，比赛裁判工作，体育学院级，级部分学生参加了此次比赛的辅助裁判工作。此次晋级比赛不仅让参赛者们领悟健身气功的魅力，同时也锻炼了健身气功代表队、体育学院学生比赛策划、组织、实践操作等能力的培养，将教学与训练融为一体，加强了健身气功团队建设，为今后健身气功俱乐部的教学改革，运动训练队队员的选拔奠定了坚实的基础。

指导老师:谷思缘何春华

转发编辑：朱化男

转发来源：体院微助手