气功养生分享89岁的孙立新功友

发布时间:2016-12-3 21:26:07   点击数:

到西安金秋老年大学康复班的第一天,老师给我安排的位置是:左边是一根柱子,右边刚好就是孙立新先生,于是我们就成了功友同学,在摆谈中得知他今年89岁,宁波人,一个平凡的老人,于是我想把他的练功经历写下来,下面的深蓝色文字是他的口述:

我练习智能气功已有二十年。69岁时,年接触智能气功,97年5、6、7三个月秦皇岛华夏智能气功中心参加二期辅导员班,学习了形神庄、三心并站庄、五元庄、捧气贯顶法、抻气法、蹲墙法等。

回家坚持练功、每天3小时,天,一天不少,主要练形神庄,抻气和蹲墙,每天蹲多次,最多达到次,蹲了18年(约70万次)是一种非常好的功法,但要控制自己的心律(-年龄),很管用。

▲孙先生照片

蹲墙功是智能气功里面比较重要的功法,真练起来不简单,如果有兴趣的可以去百度一下,一般没有经过训练的功友估计做一个都不可能,而孙先生可以做~次,我是在去前年在海南学习后可做到40次,据说此功有驻颜之功效,练此功的人都不显老,所以需要年轻的可练此功,胜过那些所谓的美容驻颜水多矣。

练好这些功法之后,萎缩性胃炎,前列腺总特异抗体SP从5.9下降至4.7(检查)参考值不超过4。还有咽炎、双肾囊肿、鼻炎、鼻窦囊肿,没有标在病内,只把四种主要病作为练功对象,逐步可以用适当药物来控制病情:

一、颈动脉小脑供血不足,常服心脑通胶囊。

二、结肠炎年前每年1个疗程云南白药灌肠,平时用黄连素,检查基本痊愈。

三、前列腺增生结节,常服油菜花粉控制。

四、慢性胃炎,反流性食道炎(曾发生过三次食道炎)年以来每周三粒泮托拉唑,坚持,每天3小时练功平安无事。

▲孙先生照片

年4月1号来西安金秋老年大学康复班学习,由于重新认识智能气功,意念用气之根本,改变用药量,每周服1粒药,其他暂时停药,见效特快,4月8号发现鼻息肉没有了,也不出血了,4月10号结肠炎气冲也好了。4月23号晚,12点被食道痒醒,以前立即起床下地喝水服一粒药就没事,这次我用混元气治病,心中默念胃酸往下流,胃酸往下流,同时左手指在胸前上下划二下立即不痛了,连胃酸刺痛感觉都没有留下,真好,我有了信心,我长功夫了。

▲孙先生照片

回想过去用药,都是我的意念,贲门松弛,叫它二天一粒执行了五年;一周一粒,执行了三周,也听话;从今后什么药都不吃,只给混元气,已有一月也很好。而且我们宿舍三个人,都不吃药,也很好。

孙先生在这里讲到一个意念的问题,实际上很多药我们都可以不吃的,有时都是意念在起作用,他以前两天一粒,如没有按时吃就会痛,到西安了,他给自己规定一周一粒,到现在一粒不吃也没有任何反映了,条件反射和心理因素会起很大作用。

孙先生是一个严格要求自己的人,在他面前我经常都会汗颜。在这里练功有时会觉得坚持不下来,但转过头看到孙先生一丝不苟的做每一个动作,我就没有理由的努力做好每一个动作了。

▲我与孙先生合照

孙先生是一个平凡而普通的人,他没有做轰轰烈烈的事情,但就在这样一个平凡的老人身上,我们可以看到我们中华民族的一种严谨而自律的精神,这是我们当代年轻人缺乏和需要承袭的精神,所以提笔写下这些,也算是一种感想吧。

孙先生除了练功以外,还在学习气功养生理论,做了不少笔记,就连平时我练功之前的开心一刻唱歌的歌词,他都会记下来,保证第二次唱时的准确性。他还像一个年轻人一样的时时学习新的事物,而且还有







































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