衢州市健身气功协会巨化站点开课啦_气功简介_气功_气功养生

衢州市健身气功协会巨化站点开课啦，每周四晚上6.30-8.30，在巨化工人文化宫6楼进行教学和辅导。协会的小伙伴们可以前往教学点，享受专业老师的指导和培训啦！！！健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。衢州市健身气功协会指导老师梅亮在传授《六字诀》的相关要领。历代文献对《六字诀》有不少论述。《养性延命录》一书中说：“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法。时寒可吹，时温可呼，委曲治病，吹以去风，呼以去热，嘻以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极”。奠定了六字诀治病之基础。4月7日晚是衢州市健身气功协会巨化站点开班辅导的第一天，尽管天公不作美，但还是抵挡不住我们的会员朋友们对健身气功的热爱，整个教室里挤得满满当当。根据小编了解，衢州市健身气功协会巨化站点，将利用四个月的时间进行中华古典养生气功四套功法的理论培训教学和辅导，本月第一套是（六字诀）的培训。另外衢州市健身气功协会也在巨化工人文化宫设立入会办理点，想要加入协会的朋友们不妨可以前往办理，还可当场参与培训哦，目前入会个人缴纳会费为元每年。长按

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