周巷镇周西社区暑期ldquo假日学校

发布时间:2021-3-31 4:40:26   点击数:

“双手托天理三焦,左右弯弓似射雕。顶天立地臂单举,摇头摆尾去心火,双手攀足固肾腰,左顾右盼任耳瞧。攒拳怒目增气力,背后七颠百病消……”8月11——13日下午,周西社区暑期“假日学校”开展了健身气功八段锦教学,请到了周西社区太极拳协会会长景怀鉴老先生为大家进行教学指导。

八段锦作为一种中国传统保健功法,历史悠久,流传广泛,深受人们喜爱,自宋朝开始,至今已有多年的历史。它能加强血液循环,有助于学生们脑部的发育,具有改善体魄,强身健体,修身养性等作用。习近平总书记多次强调“全民健身是全体人民增强体魄,健康生活的基础和保障,人民身体健康是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”“少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的,既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力,也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。”特别注重当代青少年的身心健康发展。学生们平时久坐学习,有时候会缺少一定的体育锻炼,易造成“五劳七伤”,因此,学习健身气功八段锦是一种很好的健身修养方式。

练习过程中,景老将自己的心得体会悉数教给同学们,热情饱满的状态也感染了学生们,教学效果极好。三天的锻炼也很快就结束了,但是同学们学会的本领却终生难忘,健身气功所带来的健身素养一直会伴随着学生们将来的生活,对师生学会和重视健康养生意义非凡。

年国务院公布的《全民健身计划(—年)》明确指出:“将青少年作为实施全民健身计划的重点人群,大力普及青少年体育活动,提高青少年身体素质。”根据《国务院关于实施健康中国行动的意见》,到年和年,国家学生体质健康标准达标优良率分别达到50%及以上和60%及以上。青少年健康不仅关系个人和家庭健康,也是国家和民族健康的基础。全民健身在青少年中广泛开展,正为体育强国、健康中国建设打下牢固基础。周西社区暑期“假日学校”健身气功八段锦教学特色活动,也是一次认真贯彻落实《全民健身计划(—年)》的有益的探索和实践。

(周巷镇清风小学关工委施吉章周巷镇周西社区关工委沈杰)

长按识别

欢迎转载,转载请注明原文网址:http://www.vastboat.com/qgjj/23220.html

------分隔线----------------------------