康复的路，爱彼利吾陪您一起走

松静自然

松是指全身肌肉和精神意念的放松。静则指排除杂念，使大脑处于安静状态。自然是指练功的姿势、意念和呼吸等方面，要顺乎自然而不能勉强硬练、过度追求。

意气相依

意是指在练功中意念的运用，气是指在练功中呼吸的运用和内气运行的感觉。为了调整好呼吸和排除杂念，意气必须密切配合：以意引气或以气引意，达到心息相依的程度。但应循序渐进，不可片面追求。

动静结合

一方面是指在练功方式上动功与静功相互配合，以防专练静功或动功有阴阳失调之虞；一方面是指练功时，要保持思想安静，以静驭动，在练静功时促使内气产生，使气血运行的感觉更为明显。

练养相兼

一方面是指练功和合理休养结合起来；一方面是指气功锻炼后，会出现身体轻松舒适、呼吸柔和绵绵、意念集中和思想平静的松静舒适状态，养则有意识地保持下去，并使之不断深入发展。

火候适度

是指对调身、调息、调心要掌握好适度，火候太过则会起相反作用；另外练功时间掌握也要适当，作为保健每日应不少于1小时，作为治病应不少于3小时。

循序渐进，持之以恒

急于求成，拔苗助长，会产生很多不良后果；反之练功懈怠，放任自然，也不能达到效果。

文章源于网络，如有侵权请联系我们尽快删除为什么强烈推荐广大肿瘤患者学习郭林气功？

肿瘤康复仅仅依靠手术、放化疗或中医药治疗等医学手段达到康复目标还是远远不够的。即使医学可以暂时把癌瘤遏制在无法检测的水平，但是如果不改变产生疾病的身体，疾病还会回来。就犹如虽然已将蘑菇从阴暗潮湿处采下，只要生长环境不变，蘑菇还会生长出来是一个道理，郭林气功改善内环境，增加体内含氧量，提升免疫功能，充分增强和发挥自身的抗癌能力。

第77期郭林新气功康复学习班招生信息

培训内容：

一、郭林新气功初级治疗功法

(1)预备功收功；

(2)自然行功；

(3)快功（中快功、稍快功、特快功、代特快功）

(4)定步功（快式、慢式、肾俞式）

(5)点步功（一步点、二步点、三步点）

(6)升降开合（升法、降法、调整法）

初级班授课老师：郭德洁老师

郭德洁女年患乳腺癌，手术后开始学习郭林气功，师从李守荣老师

年开始担任郭林气功专职教师

并被评为百名优秀工作者，百名优秀志愿者称号

现任上海爱彼利吾健康管理中心顾问，郭林气功特聘教师

年10月24日~11月2日

每天4小时上午9:00－11:00

下午1:30－3:30

丁老师（可添加

欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.vastboat.com/qgjj/24196.html