老骥伏枥——出处:三国·魏·曹操《步出夏门行》诗:“老骥伏枥,志在千里。”骥:良马,千里马;枥:马槽,养马的地方。比喻有志向的人虽然年老,仍有雄心壮志,人老心不老。

手抠劳宫紧握拳，坐腕勾手两商连；老骥伏枥志千里，老当益壮似当前。

站姿注意事项：⑴同第二式“站姿注意事项⑴”。⑵两掌握拳屈肘于胸前时，以中指端点抠劳宫。⑶马步姿势之高低，因人而异，但勾手屈腕宜充分。⑷默读“”（音sī）或以意识引导动作或意守太渊。