练习喻家少林六合门养生气功心得体会

发布时间:2018-3-2 16:08:29   点击数:

黄天龙与师父(刘朝贵)的合影留念

以前听说练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气,使人的生命得以旺盛,能收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果。年我(黄天龙)拜喻家少林六合门掌门人刘朝贵为师,经过三年的练习,对身体多方面都起到了良好的作用:

1、对神经系统的作用

练气功第一年时,很少生病感冒,总感到精力充沛,不仅增强了机体免疫力,而且还消除心身疲劳,恢复体力和精力,使我在紧张的工作节奏中学会适时地松弛,后来我持续坚持练习,身边很多朋友都说我年轻了好几岁,精神面貌特别好。我今年已经54岁了,前不久认识了一个新朋友,我们第一次见面,聊到我们两个人谁大时,朋友说我像40多岁,我说出我的实际年龄后,朋友简直都不敢相信。

2、对呼吸系统的作用

我是一个唱歌爱好者,而且喜欢挑战高难度的高音,自从练习气功后,中气特别足,不管多高音调的歌曲,都能轻而易举的唱上去,我的音乐老师都说,别的学员一年的课程,我三个月就学完了,而且肺活量明显增加……

我从小就得了鼻炎病、(口水)特别多,医院(医院)都没治好。经过三年的气功治疗,现在明显的好转。

我51岁没练气功前,单手只能做一、两个俯卧撑,52岁开始练少林六合门气功后,经过三年的练习现在单手用拳头在水泥地上能做二十多个俯卧撑了,由于用不完的力气,经常找一些二十多岁的壮小伙掰手腕,感觉特别开心。

3、对消化系统的作用

练功使我的肠蠕动、消化功能增强,在正常饮食的前提下,我的体重始终趋于正常,而且对身形健美的作用也很突出。

4、陶冶性情

通过练气功,我的情绪始终愉快和舒适,而且心情也非常舒畅,起到陶冶情操、开阔心胸、增强心理适应能力的作用……贵人福养生学院全体同仁:祝所有的养生爱好者身体健康……心想事成……万事顺心如意!

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长按







































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