郭林新气功第三集快功功理讲解,功法视频_气功研究_气功_气功养生

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（一）、功理和功效

快功是郭林新气功防癌治癌的主功，它是采用风呼吸法的快速行走的功法。由于行走速度快，呼吸短、猛、强，能大量吸氧，吐故纳新，更新气血，因而能起到活血化瘀、软坚化结的作用，有效地抑制癌细胞的生长；由于快步行走，杂念就比较少，调动内气比较多，能够充实元气，提高人体免疫功能，因而对于防止癌症的复发、转移有比较好的疗效。快功根据呼吸的强度和行走的速度，又分为特快、中快和稍快三种功目：特快功是癌症患者的抢救功，是治癌消肿、防癌复发和扩散转移最有效的功法。它适合有病灶或不能手术，和手术后复发转移扩散的患者操练。中快功也属抢救功之一，但比特快功柔和些。它的行进速度是三种快功中最慢的，走起来稳，但呼吸的强度比稍快功强，比特快功弱。特快功体现了强猛快，中快功体现了稳准狠。它适合年老体弱走不了特快功的患者，和正在进行放、化疗的患者操练；老年气管炎、肺气肿、白血病和血小板低的患者也可操练此功。稍快功对防癌治癌、消炎和气管炎、脉管炎、肺气肿等疾病均有很好疗效。它适合病灶已消除或有病灶且有心脏病、高血压，不适应特快功和中快功的癌症患者操练；也适合年老体弱的癌症患者操练。﹝二﹞、功法和要领1、特快功﹝1）、预备功和收功同自然行功。（2）、行功的功法和要领基本上同自然行功，所不同的是：一是呼吸不同。就是一脚跟着地“吸”，一脚跟着地“呼”，即一吸一呼；呼吸的强度重些。二是转头不同。一吸一呼走两步转一次头。初学者如不适应，也可走四步转一次头。三是功时不同，只走20分钟（10分钟换脚）。四是行走速度不同，特快功是行功中行走速度最快的。但不是越快越好，需要因人因病、以呼吸和体况能承受为宜。五是势子导引的特点不同。自然行功强调柔，突出“自然”，而特快功强调柔中带刚，刚中带柔，突出“刚劲”。2、中快功（1）、预备功和收功同自然行功。（2）、行功的功法和要领。迈步、摆手、呼吸、转头和自然行功基本一样，只是呼吸与脚的配合以及转头的节奏不同。每走一步，配合一个“吸吸—呼”、转一次头；配合“吸吸”时，身体的重心在后脚，“呼”时重心向前移，同时转腰转头。要领是：脚跟“吸吸”，脚掌“呼”，正面“吸吸”，侧面“呼”，前腿弓，后脚松，重心在当中。中快功有两种做法：一是向前脚方向转腰转头、摆手，后脚跟不提起；一是向后脚方向转腰转头、摆手，后脚跟可以提起。练功20分钟左右收功，不用换脚。3、稍快功﹝1﹞、预备功和收功同自然行功。（2）、行功的功法和要领。稍快功的迈步、摆手、转头和呼吸方法与自然行功基本相同。所不同的是：行走的速度比自然行功稍快些；呼吸的强度比自然行功稍强一点；每走两步转一次头；练功时间短，走10分钟换脚，共走20分钟；自然行功偏重“自然”，而稍快功“刚”的成分重些，要柔中带刚，刚中带柔。（三）、注意事项1、心脏病、高血压较严重的癌症患者不能练特快功，待病情稳定了才可以练，但呼吸要稍轻一些。2、快功不管走多快，都要注意导引还丹，手的摆动一定要到位。3、快功只能用泻法，不能用补法。4、应选择空气新鲜的场地练功。5、肝癌、肾癌患者最好练向后脚方向转腰转头、摆手的中快功，以免压迫病灶。6、行走要以大腿带小腿，以大臂带小臂。

感谢姜寅生老师的传功之恩，同时感谢视频制作团队的付出，谢谢你们。

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郭林新气功培训每月开班，最近一期开班信息如下：

9月郭林气功开班通知

开班时间：9月15日~25日

授课类别：初级班（初级治疗功法）

授课老师：郭德洁老师

报名老师：余老师（同

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