中华传统养生术——辟谷调心排毒减肥开智（综述）辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子?逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。古人也常把辟谷当做一种养生保健法则，《洗髓经》有“食少而服气，乃得享天年”之说，说明辟谷有延年益寿的作用；辟谷食气主要是采用绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源 ...

12月2日，中国医学气功学会主办的首届中医气功高峰论坛在北京中医药大学召开。本次论坛以“展示文化自信，发展中医气功”为主题，分为主旨演讲、专题研讨、青年论坛等，旨在研讨如何发展中医气功。 　　在今年8月召开的国务院常务会议上，国务院总理李克强指出，加快发展健康服务业这一战略性产业，是推进供给侧结构性改革的重要内容，事关全体人民切身福祉。随着居民生活水平提高和老龄人口规模持续扩大，这方面需求巨大且十 ...

1.气功概论.2.运用意识.3.动意功之动功功法与原理.4.动意功之静功功法与原理.5.如何练好动意功.6.练习气功的注意事项.7.图解动意功.8.关于自发功.9.杂念，应如何看待.10.出偏，应如何看待.11.关于特异功能.12.关于人体灵敏度.13.退病现象.14.场性学说.15.潮汐，活子时及全息理论.16.再谈运用意识.17.动意功偈语.18.跋.气功概论 　　何谓之气? 　　什么是气? ...

12月2日～3日，由中国医学气功学会主办的首届中医气功高峰论坛，在北京中医药大学举行。论坛期间，多位医学气功领域专家指出，当前气功领域的相关功法、康养方式逐渐升温，但也出现了一些盗用和歪曲气功概念，进行神化、玄化宣传，愚弄群众的现象，必须从根本上扭转气功神秘化倾向，用正确的理论占领气功阵地。论坛上，江西中医药大学教授、中国医学气功学会副会长章文春等介绍，气功是一种单纯的集调身、调息、调心为一体的心 ...

为进一步推广普及健身气功·八段锦体育健身项目，切实提高全民健身意识，5月26日—27日，港南区文体新局在港南二中球馆举办港南区年健身气功·八段锦暨三级社会体育指导员培训班。区文体新局局长李国和在开班仪式上作动员讲话。李国和作动员讲话覃明路授课培训班邀请了广西民族大学体育与健康科学学院副教授覃明路授课。覃教授原为广西武术队专业运动员，现为武术套路国家级裁判员，国家级社会体育指导员、健身气功一级指导员 ...

微课堂使用步骤今日推送太极拳练气功的呼吸方法入门教程精品微课《李禄养生调息八法的秘诀,高清》授课明师：陈式太极洪派传人李禄老师养生调息八法：洁净呼吸系统，排出身体毒素，修炼纯净状态。调息，小用可以养生，大之可以入道。古人有修炼用调息法代替睡眠，以强化人体阳气的循环内守。场馆需16节课时，元学习费用。网络学习只需59元，养生调息八种密法。每天在线学习半个小时，终身受用的养生调息八法。长按识别下图名医 ...

修身属于命功的内容，是修行的一个方面，而且它本身也是一个很好的修心方法。古往今来有关修身方法的著述五花八门，各有千秋，其适应的对象与所得的结果也各自不同。然而，其中适于今人阅读的重点突出，叙述简明的文章还很有限。本章试图在这方面作些努力。一、修身概述修身就是用适当的方法对肉体和能体（亦称肉身和法身）的修炼。没练过功的人在其出生后的大部分时间内，受环境影响，身心均处于紧张状态。时间久了，整个身体就变 ...

CIP臺灣認證鑑定中心、臺北行政中心運營總監——李章智老師資歷國際氣功養生聯盟理事長明日醫學基金會董事國家級國術教練、國際太極拳教練國際武術聯合會副主席、武術九段海峽兩岸武術競賽北拳南拳金牌獎WHO國際中醫與針灸醫師美國自然醫學與同類療法醫師台灣師範大學-運動與休閒管理碩士IOU頒贈國際武術學院院長與博士公益服務自年起教授海外歸國華僑，學員來自世界五大洲近萬人，受頒「服務貢獻獎」；氣功經絡數位化第 ...

如何调身 　　所谓调身，就是自觉地调整身体姿势或进行一定的动作，也称炼形。这在气功锻炼中是入门的功夫。它的重要作用在于动中求静，入静养神，调息养气，具有畅达气血、疏通经脉、强体壮力、柔筋健骨的作用。其特定的姿势本身有一定的保健和治疗作用。如站式可改善高血压、神经衰弱病人的某些症状；静坐和静卧可调节高级神经系统机能，消除紧张和疲劳。 　　调身的方法 　　调身的方法不外姿势与动作两方面的调控。归纳起来 ...

　　肿瘤是常见病和多发病，危害人类健康，肿瘤患者都想活得久些，尤其是生活质量的提高，要想活得久，活得好，必须抛开“它们”。 　　 　　抛开之一、消除患者病后的痛苦，绝望、灰暗的消极因素。 　　乐观现实的面对肿瘤病，并树立起战胜肿瘤病的信心。坚持中西医联合治疗。不要悲观失望，理应放松情绪，泰然处之，积极配合治疗。坚强的求生意志是最终战胜癌症病魔的后盾，尽量避免不良情绪以影响病情康复。 　　抛开之二 ...

进入维度之门，打开心灵密码，享受智慧人生你知道人体小宇宙是如何与天地大宇宙进行能量交换的吗你知道人体小宇宙是如何与天地大宇宙进行能量交换的吗？你知道自己本身是可以运用古圣先贤所发现，实践，总结的健康能量智慧，来帮助自己和家人吗？现代社会，如果有这样的机缘，我们该有多幸运呢？（事实证明，你真的很幸运！想知道你有多幸运么？继续往下看。。。。，绝对不会浪费你的时间）（第三期分享视频）中华民族的天人合一的 ...

气功给人的感觉是神秘莫测的，因为气功不仅可以使身体刀枪不入，而且能够治疗疑难杂症。那么气功真的可以治病吗?气功不是迷信吗?气功还真是让人捉摸不透。下面小编将为你一一解答你心中的疑惑。 　　气功治病 　　其实气功是真的可以治病的。气功从古代就开始流传，古代的人们用气功来延年益寿、治愈疾病，气功治病的方法也随着时代的前进而流传下来。下面就教大家常见的六种气功治病法。 　　常见的六种气功治病手法 　　一 ...

3月3日下午，全国政协十三届一次会议开幕会后的“部长通道”上，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强回答了记者们的提问。作为中医气功方向的研究生，小编第一时间对王主任的讲话进行了学习。王国强主任答记者问王主任回答了两个问题，一个是“走出去”问题，即中医药的海外传播。一个是“扎下去”的问题，即运用中医药服务基层群众。在讲到“走出去”时，王主任提到中医药已在个国家地区得到运用，建立了17个中 ...

贤卅：先生，您在《GL试析练功者层次的划分》中把练功者分成了三个层次，不同层次的练功者在习练郭林气功抗癌的过程中存在哪些要求呢？涛哥：广大癌症患者习练郭林气功初级抗癌功的目的是为了“保住生命、有效抗癌、恢复健康”。既然和练功者的层次划分相联系了，那我们还是从三个层面来谈谈练功抗癌的不同要求。1.初级要求初级练功者包括初学者，最好正式跟班学习自然行功、快功、点步功、定步功、升降开合、手棍功、脚棍功、 ...

世界上任何国家在古代，尤其在中国古代时，是依赖武术的长矛大枪，弓矢努箭与侵略者作斗争中发展壮大起来的。以前谈不上作为体育锻练，乃是视同武备。流传民间，就成了保镖护院的武术家；都是逞个人豪杰，摆擂台，比高低，因此常生事端，而政府亦从不过问，任其自流。自从一九二八年秋季，我参加了全国武术比试后，总算是由国家主持的武术对抗赛，化私斗为公赛，化个人雄为集体楷模的嚆矢。由此改行，以提倡武术为职志，邀游南北， ...

26岁的林泽斌和22岁的李思源无论如何也没有想到自己能够参加全运会，更没想到他们在气舞会受到媒体和参赛者追捧。他们代表福建队出场，帅气阳光、相貌俊朗、动作优雅，许多参赛的叔叔婶婶都争着与他们合影。在以中老年人为主的健身气功赛场上，一大波“小鲜肉”成为亮丽的风景。 　　“健身气功早就不是中老年人专享的运动方式了，尤其气舞的出现，让越来越多年轻人开始领略气功的魅力。”刚刚从集美大学毕业的李思源说，“气 ...

—何为导引—导引亦作“道引”，导引术，相当于现代的气功和体育疗法，气功、保健按摩、养生武术（比如太极拳、大成拳）都可以归入其中。导气令和，引体令柔的意思。指呼吸俯仰，屈伸手足，使血气流通，促进健康。常与服气、存思、咽津、自我按摩等相配合进行。俗称医疗保健体操，又有俗称肢体导引为外导引、内气运行为内导引者。导引术起源于上古，原为古代的一种养生术，早在春秋战国时期就已非常流行，为当时神仙家与医家所重视 ...

人人都想无病无痛，人人都想健康长寿，人人都想与众不同，人人都想有大智慧，人人都想有神通和特异功能，人人最后都想成上古真人寿敝天地，无有终时！然而，祛病，长寿，大智慧，神通，长生的秘诀在哪里呢？“睿的慢生活”带您认识彭祖气功第代人的嫡传人、彭祖传人·刘德华教授。彭祖功如何吸收天地自然的暗物质暗能量有具体的理、法、方、剂、境、态、秘诀、秘要。立势：理、法、方、剂、境、态、势、秘等。坐势：理、法、方、剂 ...

今天继续给大家爆料王者荣耀中新英雄新皮肤的消息。首先是新皮肤，前段时间体验服意外放出了太多的皮肤，不过，其中还是漏掉了一些，比如：狗年限定，之前的猜测狗年限定肯定是杨戬的或者二哈的，但事实很有可能是花木兰的。近日有内部核心设计人员爆料了花木兰的限定皮肤草图，一共五个预选方案（实际上有六个，第六个是都不喜欢），上次给大家爆料的是第一个，其实前四个采用的都是狗化形武器。而第五个就比较有意思了，上面的描 ...

安阳市老干部大学易经班学员年合影照片。（毕业时每人免费发一张）安阳市老干部大学易经班年招生须知易经并不神秘，学习易经已成为时尚。因为易经与每个人生活密切相关。日子好过了，有空闲时间了，谁都想补上易经这一课。全国的老干部大学唯有安阳市老干部大学开设易经课。易经班开办11年来，已有多人报名学习，收益良多。安阳市老干部大学易经班年招生，和其他班同时进行。中老年均可报名，报名时需带本人身份证原件，报名时间 ...