都安县举办健身气功太极拳技能培训班

都安县举办健身气功太极拳技能培训班

年3月5日至6日，都安县年健身气功太极拳技能培训班在县民族体育馆举行。活动由县文广体旅局主办，县业余体校、县民族体育馆承办，县老体协、县健身气功太极拳协会协办。共有余名健身气功爱好者参加，共同交流学习、切磋健身气功功法。

学员们一起练习

赵昌明老师带领学员们一起练习

赵秀娟老师带领学员们一起练习

学员们认真练习

赵昌明老师纠正动作

培训特邀到赵昌明、赵秀娟两位专家老师授课。专家老师从健身气功的意识形态、健身气功的实际公用等角度入手，为参训学员详细教授了八锻绵、五禽戏、八法五步、寿城吸氧操、24式太极拳、杨式28势、杨式85势太极拳的习练技巧、注意事项、常见误区等知识，并亲身示范带领学员们练习，不时停下来为学员们一一纠正肢体动作。

培训活动结束后，学员们跟老师合影留念；受训学员表示，此次培训他们受益匪浅，以后大家学习健身气功的劲头就更大了，希望每年多多举办类似的活动，让健身气功爱好者有一个互相学习和交流的平台。