各位善男信女、大德居士你们上午好，阿弥陀佛。

今天我来到云南省昆明市麻圆精舍，在法师和众位大德居士护持下，忙碌了几天，给我们创造了这么好一个有益的场所，首先我感恩法师、感恩诸位大菩萨，你们近几天来辛苦了，阿弥陀佛。（众人：阿弥陀佛！）

在座的都比我高，我并没有什么修行，我们只是互相的探讨、交流、学习。我把我这些年修行的心得体会简单的向大家汇报一下，阿弥陀佛。（众人：阿弥陀佛！）

我今年修行是23年，吃素也是23年，出家是17年，我在五台山出家，在五台山宝华寺，上演下林老和尚是我的剃度恩师，然后在五台山待了三年。又回到吉林省永吉县岔路河镇，就是我身边这个落发弟子叫昌金，在她家里待了三年，她家开商店卖床上用品，我的一个字就是个圣旨，全力而赴的护持师父、使我能有今天这点滴的成绩，这是无限感恩弟子的无私奉献，阿弥陀佛。

再有我介绍一下，我能有今天的点滴成绩，我有一个佛家伟大的奶奶，老人家从29岁吃斋念佛，一直到87岁预知时至生西方。她老人家生在旧社会，受了好多好多苦，宁可吃菜团、吃豆腐渣，老人家也不开斋。百魔不退的精神一直激励着我，最后在她有生之年，和我云游普度三年，老人家的精神、老人家的谆谆教导在我耳旁不断的回响。

因为老人家通过真心修行最后证得妙法，预知时至了脱生死。老人家在生前经常告诉我：“得道容易修道难，扔道不值半文钱。”说我们三分钟热血都能拿出来，如何在漫长而久远的菩提道路上道心永不退转？这个是非常主要的。

我们平常说百魔不退，但当你遇见身体有病的时候，遇见一个困难的时候，你不知不觉就退了，谈不上什么百魔了。说佛家讲百魔不退，也就是毛泽东说的排除万难，最后才能争取胜利。

我们修行的道路上是坎坷不平的，我们如何在困难面前迎难而上、快乐往前冲，这是非常主要的。说我今年（年）赤足3年、7年没进食，我足有4个多月不喝糖水，每天两瓶大悲水过12点就不喝水了。在观世音菩萨威德神力加持下，我才能不饿。有的人说“和尚不作怪，信徒没人拜。”我承认这种说法不是错误，可是我不是做怪的，因为我吃上东西就来病，在万不得已的情况下，我不吃觉得比吃还吉祥，结果现在我一身的病苦都没有了。

在这饱食和美食的年代里，是观音菩萨树立我一个榜样，让我冲锋在前。无论走到哪里我就是领着大家密食，通过这种密食治好了好多好多病苦。密食在科学的角度叫做断食，上次九月十七美国电视台的记者驻北京办事处来了四位，听了我的事迹之后，说断食在联合国上叫做什么呢？叫做食气。虽然说气功叫辟谷，虽然这说法不同，可是道理呢都是一而不是二，只是名词不同。

就说我们这个密食，为什么叫做密食呢？它这一个“密”字，体会着佛法的一个妙字在里边。老奶奶她老人家一生当中，通过第一次十八天密食，第二次二十四天，第三次一个月，她是这样走过来的。我在修行的路上也是通过十八天，二十四天，一个月，后来四十九天，一百天，然后三年、然后一年，这又是九年冲锋呢。

我们人以食为天，如果用这苦行的方法使你消除了业障，使你身体更健康，更有智慧，那我们苦行是值得的。如果你不吃饭了，饿的东倒西晃的，体力也不行了、活也不能干了，佛也不能念了，那你的苦行没有好处。

说我们无论我们佛门弟子，乃至信佛与不信佛的，无论你做什么事情，应该以利益广大众生为前提，说众生欢喜佛欢喜，那么众生欢喜，佛菩萨自然而然就加持你，诸佛都非常的欢喜啊。说上次朱丽红她们等七位、还有付居士大概是九个还是七个人我忘记了，她们密食。朱丽红昨天告诉我已经两个月没吃降血压药了。

我们想一想就是，是药三分毒。有的人因为吃药，你治好一样病的同时，会发展一样病。确实是吃药不能妨碍药的作用，但是药物不是绝对的，有的业障病通过念佛病就好了。当然，说这个不吃饭的方法、密食的方法，并不是说什么病都能治，说治百病、不治百人。但是不管是谁照做了：“发愿三天，多者不限。”都能会圆满，都会能体会到佛法的奥妙。

记者到我们济南道场采访的时候，有一个叫乔见的，他今天已经（密食）十天了，昨天给我们打电话他说，摄影师他们俩位之前都发心密食，然后他们不放糖。通过采访这次给我的启发最大，因为记者来采访，就说我的层次和境界是联合国他们采访当中最低层次的一位。因为他们的水里不放糖，有的还不喝水。所以说呢我以后发心也是把糖拿了去，我觉得大悲水的妙用不应该非得放糖。

我讲一下这些年通过密食疗法去病健身的几个事例。去年九月份朱景红，她是在大庆住，她已经打胰岛素三年了。她去我们道场进行十二天不吃饭、密食，然后呢她的血糖达到五点多了，后来呢她进食的时候也一直正常。说（以前）打胰岛素三年，现在能（通过密食）把胰岛素不打了。当我看到糖尿病人打胰岛素的时候，我心里真是很痛，每天吃三餐得打两次针，多可怜呢。说我们用这种方法，用一种至诚真心能把这药拿下去，那有多省事呀，是不是？你少遭多少罪呀。

可是不是人人都可以的，为什么呢？因为人和人的因缘、果报、业力不同，所以因人而异，不能完全一概而论。我们通过这种不吃饭的方法，能使你消业、祛病、强体、美容。有好多人第三天第四天（密食）的形象就改变了。这个肉皮变细嫩、光滑，谁都能瞅出来。是最好的美容办法。

但是呢这种方法是好，可是必须得在师父的指导下、必须得在医师的指导下，或是在有一定丰富经验的人指导下才能万无一失。一失足成千古恨。这种方法再好，出现一时的闪失那是损失重大。所以我们在进行密食当中一定要小心翼翼的，由于上次大家迫切要求密食，由于我匆匆忙忙要走，所以说没有呢进行那么多。这次呢我来的时候我就发心，我说，这次来有缘人都可以尝试一下，今天可以进行，明天也可以，后天都可以。

你在密食之前必须饱餐，吃得饱饱的（早餐），然后发愿（上午发愿）。信愿行啊，首先你相信师父、相信这个大悲水、然后再发愿，然后去实行，去自己亲自体验，深入其境去感受一下。

我们在喝大悲水的时候，就是这个妙用无穷。因为我就是往佛前一跪的时候，我那都是顺口令，说：“一碗圣水当顿饭，一颗真心观音见。”不是在哪书上学的，就是我们一喝水的时候就突然来的灵感，现在大家密食的时候都这样去念啊。你想一想这句话有多么奥妙，你一颗假心观音菩萨不就知道了吗？所以说至诚真心，这句话是非常奥妙的。

摘自年昆明麻圆精舍开示

敬请注意：密食法仅限于师父带领进行，这样才有师父、佛菩萨的加持，绝对不可以私下进行，否则后果自负。

关于福德林：

上觉下通师父介绍

师父介绍密食：密食健身消业障

师父三年密食的因缘

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密食案例：

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少食断食案例：

乳腺恶性肿瘤消失，精力充沛、不怕冷

少食16年，80多岁越来越健康，精力充沛、不怕冷

肝炎、胃溃疡、过敏症康复，精力旺盛、更耐寒

体育教授生菜食后体力增强、运动后恢复快、不怕冷

师父开示：

有苦有难念观音

念观音不夹杂

念《普门品》得药珠

道在低处求

珍惜时光，抓紧念佛

宁愿人负我，我不负别人

看破放下真修行

修行人应不应该吃药？

发露忏悔才能消除罪业

对自己要严格，待他人要慈悲

想要脱凡入圣，得经过一番苦修真炼

师父偈颂：

真修

劝男女

警示当今修行人

普陀朝拜醒世歌

念观音二十八年心得

师父的歌：

?放下吧（觉通法师唱）

?成功等待你（觉通法师唱）

?觉通赞观音（觉通法师唱）

?歌唱天下母亲（觉通法师唱）

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