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有炼气功多年，甚至十几、二十几年而无多大长进之问题，许多大同小异之此类情形在许多来信中都提到过，引起了笔者的重视，看来问题是普遍性的，其中之原因虽千差万别但都有一共同特点，他们都是修炼所谓当今气功家自创的，美其名曰集儒释道之长的气功功法，修炼之初见效快，以后则停滞不前甚至出现许多问题，现笔者兹引道力精深的田诚阳道长之说来回答诸多问题。其说曰：“就丹道层次而言，当今之气功有诸多弊病和缺点，

（1）意念太重，扰乱先天；

（2）以意引气，难以深入；

（3）精神假想，易入空亡；

（4）自发动功，不养真气；

（5）局部用功，破坏整体；

（6）认假为真，妄言上层；

（7）追求功能，误入歧途；

（8）迷信神秘，想入非非；

（9）以妄为能，先于正常，失于正常；

（10）打破正规，转入羸狂；

（11）过度迷信，神经错乱；

（12）道德为名，利欲为实；

（13）集体授功，不顾个人；

（14）功法有弊，咎归炼者；

（15）违背自然，反言偏差；

（16）引邪入正，有悖常规；

（17）妄解丹书，毁谤前贤；

（18）执迷术法，淆乱正道；

（19）做功出偏，正常现象；

（20）功法学成，原地徘徊……

种种不利为初学者所不知。”真是切中要害！

笔者还加二条：空谈无为心性，并无实证对应，清静无为作门面，执着有为为货物。

当然，炼功十几年，甚至几十年，功夫上不去且出现许多毛病的原因甚多，如行者的性格、职业、饮食、环境等等，但大体不外乎上面所说之原因。怎样改进，则非片言寸纸可以剖析明白而给予其体回答。气功非比丹道。自古丹道理法皆同，无多大分别，唯起步有所针对而稍有不同，故能由此及彼给予详细答复。而气功多为今人创编，每家功法、理法甚殊，所学之法异，则答亦异，必须就行者习何法，怎样安排，习炼时的具体情形，现在炼时的详细反应与感受等详加推敲，方能得出一个最佳方法。