序言

现在家中有病人的朋友一定有这么一种感觉，医院，就会发现人山人海，挂个专家号难上加难。等到终于排上队了，医生上来先开上一堆西药。但是“是药三分毒”，吃药很难治本，时间久了病人由于长期服药所导致的身体受损越来越严重。长期以来钱花了不少，药也吃了不少，身体毛病还越来越多……

实际上我们的老祖宗在千年之前就提出人体自有长生药，说明人体自身本来就有一种自愈能力。比如身上的小伤和一些小病均能自行痊愈。但是对于一些强烈的疾病，大多数人的自愈能力就无能为力。这就需要有一种物殊的方法来提高这种自愈能力，这种方法就是道家传承数千年的养生方法——内丹术。

1道家内丹养生是什么？

中华道家内丹养生术，源于上古，兴于唐宋，是中国特有的养生瑰宝，也是道教最核心的修行方法。吕洞宾，张果老，陈抟老祖，张三丰这些妇孺皆知的神仙，正是通过修习道家内丹养生术，不仅达到延年益寿的目的，而且还获得超于常人的能力，成为令人仰慕的神仙。

道家内丹养生，是通过对自身精气神三宝的锻炼，打通奇经八脉，补足人体亏损，恢复青春活力；进而活化脑细胞，开发智慧，悟透人生和宇宙真谛，最终达到与道合一的“天仙”之境。

2道家内丹养生适合您吗？

如果您想拥有健康的身体和用之不竭的精力，从而提高工作效率和生活质量。

如果您是传统文化的爱好者，想亲身感受中华内丹养生的魅力。

如果您想找到志同道合的修道者，共同追寻道家长生久视的远大目标。

如果您符合以上情形，那么内丹养生就非常适合您，学习内丹养生是你绝佳的选择。

3学习道家内丹养生能达到什么效果？

认识生命

学习道家秘传丹道理论体系及基础知识，对人之性命有个初步系统的了解。

学会养生

学习道家养生智慧，培养良好的生活习惯，把养生落实到日常生活中。

强身健体

通过掌握道家秘传之静功、动功、养生桩，持之以恒坚持锻炼，可以祛病强身，甚至根除疾病，解决身体健康问题。

延年益寿

通过学习，养成良好习惯，坚持修行，可以改善生理机制，延年益寿，大大提高人的生活质量。

开发智慧

通过学习道家秘传丹道养生，可以开发智慧，激发生命潜能，真正掌握自己命运。

4如何才能学到真正的内丹养生术？

虽然现在从网上可以获得不少内丹术的学习资料，但大多不好实践和验证，“饶君聪慧过颜闵，不遇真师莫强猜”。因为内丹术是道家核心的养生修行方法，历来只在师徒间口传心授，真正的核心口诀从来不写在纸上。就算得到口诀，也只有在老师当面指导下才能透彻明白口诀的要领。没有老师，自己盲修瞎炼极易出现诸多不良后果。所以，有缘得遇真师口传心授，才能掌握真正的内丹术。

5真师哪里去寻？

自古好道者无不历尽千辛万苦跋山涉水寻师访友，希望能访得真师真诀。但是自古以来真师难遇，秦始皇，汉武帝，明太祖这些唯我独尊的皇帝动用倾国之力求师尚且不得，况我等普通百姓。而到了现代社会，人们获取信息的渠道在不断增加，但大量无用信息甚至是虚假信息以及渠道的不可信任都造成识别困难和成本的增加，“真师难觅”依然是个问题。

寻道网是一个专门成立的道文化服务生活的平台，以传播道文化为己任，致力服务于广大道文化爱好者。经多方寻访，终于寻访到近代以来最有影响力的内丹养生门派“千峰派”的第二代掌门人席春生先生。

寻道网与千峰派第二代掌门席春生先生联合举办“千峰派道家内丹养生面授班”，由席掌门亲自授课，面授千峰派正宗道家内丹养生术。

千峰派内丹养生第七期面授班

1这次面授能学到什么？

1．道家秘传内丹术概念

丹、内丹、外丹、金丹。

2．道家秘传内丹术与世俗气功

正宗内丹与气功根本区别、比较。

3．元炁与先天祖炁

气与炁、炁与人的生命。

4．生命的规律

八卦与十二消息卦。

5．救命至宝：上药三品

神是炁之子，精是炁之母；

天有三宝、地有三宝、人有三宝。

6．道家绝密修仙图示

《內經圖》、《修真图》、《火候图》、《心法图》。

7．道家内丹绝密之关窍

三关九窍、三丹田位置及功用。

8．道家内丹绝密之经脉

奇经八脉走向及特殊锻炼方法、重要意义。

9．道家秘传修行理论

为什么要性命双修？黄老文化核心，《易经》、《黄帝内经》

、《道德经》理论核心。

10．道家修持理念与人生哲学

重人贵生的人生哲学（天人合一，道法自然），形神统一的生命观点，逆修返仙的实修体系。

天地人关系：天与地相为表里，天与人、地与人相为表里，道与医相为表里。

11．道家与中医

什么是道？道文化？与中医关系？《黄帝内经》中性命观点：四气调神大论，上古天真论，治未病。

12．道家正宗修炼类别

呼吸为主、动作与呼吸、六字诀。

13．道家秘传养生法：津液养生

14．影响人健康乃至生命的五大因素

1．全真龙门派金丹大道秘传之打坐静功

2．全真千峰秘传养生法之动功

3．全真千峰秘传养生法之浑元桩

由于每个人的体质和性格都有所差异，除了上述的理论和实修课程外，老师还会对学员的需要进行一对一地指导。

如果你是初学者，通过老师的指导，你可以快速进入丹道养生的殿堂。

如果你有一定的修道基础，在老师的指导下，会使你对下一步的修习方法更加明确，在未来的修道之路上少走弯路。

最终的目的是让每位学员在老师的帮助下学到最适合自己的丹道养生法，真正领略道家传统内丹养生的魅力。

2课程安排（共三天）

授课方式以“道法自然”为本，老师根据学员具体情况讲授上述学习内容，以期达到最佳学习效果。具体安排如下。

第一日课程安排：

时间

课程内容

8:30-9:00

课前汇合

9:00-12:00

上午课

12:00-14:00

午餐及午休

14:00-18:00

下午课

18:00-19:30

晚餐

19:30-20:30

答疑、分享心得

第二日课程安排：

时间

课程内容

7:00-8:00

千峰派动功和桩功实操

8:00-9:00

早餐

9:00-12:00

上午课

12:00-14:00

午餐及午休

14:00-17:00

下午课

17:00-17:30

学员学习成果报告

第三日活动安排：

本次学习地点正好在千峰派祖庭桃源观所在地凤凰岭山脚下，通过两天的学习，第三天正好去祖庭拜谒千峰派的开创者千峰老人（赵避尘）。凤凰岭风景优美，是京郊著名的旅游胜地，除了桃源观外，还有号称“清华北大分校”的龙泉寺，人文气息深厚。在桃源观可感受大自然之灵气，还有甘甜的神泉水等待大家品尝……

3开班信息及联系方式

1、开课时间：5月28日—5月30日，共三天。

2、费用：元／人（含学习期间食宿费和凤凰岭景区门票费用）

3、开课







































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郑华国


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