我是来自上海的陈高，今年是我走过抗癌历程整十五年，回想往事感慨良多。

一抗癌练习郭林气功

年11月3日，对我而言是个悲伤痛苦无法忘怀的一天。通医院的检查和诊断，我被确诊为膀胱癌并转移左输尿管和左肾，并且膀胱肿瘤已经开花。由于时间紧迫，医院做手术。11月8日，我从上午8点进手术室到晚上6点被推出手术室，我被切除了全膀胱及左边的输尿管和左肾，从此我成为终身无膀胱只有一个右肾和永远拖着尿袋过日子的人。这对于一个正常人的生活而言，是不可能想象的！我的心情也极度悲伤失望，心顿时掉到了深深的冰窟窿，拔凉透顶！我的世界忽然变得乌云笼罩，昏天黑地！不知明天在何方!

一个春暖花开的季节，在上海植物园，我指着缤纷绽放的樱花对儿子叹息道：“不知明年，我能否再看到如雪飘般的樱花。”

幸运的是，在上海癌症俱乐部领导和癌友的疏通帮助下，我的心情逐步走出阴霾，慢慢好了起来。病友对我说：郭林气功能有效地帮助您康复！我抱着半信半疑的心态走进了郭林气功。我的启蒙老师是个肝癌带瘤生存者，她的经历和康复事实给我带来了一丝希望和信心，给我的心里照进了一线温暖的阳光！

可在我刚学会郭林气功时，半年病情复查中发现在前列腺周围又有数个肿块，在三个月检查时还一切正常。最大的有2CM并有明显的血流，我询问了主刀医生能否再次手术？他明确告诉我：“不能！”

因为我只有一个肾不能化疗，只能进行中医治疗。

别无他法，我被逼上梁山，只能走练习郭林气功这华山一条道，进则或许能活下去，退则只有死路一条。要想成功，必须要有必胜的信念“我要活”!别人能活我也能，别人能做到的我也能！生命只有一次，没有什么东西比生命更重要，一切困难和痛苦都能克服，决心已下，绝不回头，只要努力过，结果成功与否，绝不后悔！

由于我手术刀口很大，加上盆腔中放了三十粒放射粒子及造瘘手术，所以路也走不动。平时走一段路程，现在需要几倍的时间才能完成。我学功时是家属搀扶着我走着去的，在练功时走几分钟就需要休息一会儿，累了就在植物园里的凳子上躺一会儿，休息一下再练，就这样一步一步地走，一段一段地练，逐步加长练功时间，直到把整套初级功练完。从此夏天我每天凌晨3点多起床，4点多到植物园等开门；冬天4点起床，5点多到植物园等开门进园练功，中午回家吃饭休息，下午再去植物园练功，年复一年，周而复始，从未间断，没有节假日甚至年三十，大年初一都在练功。

由于我的体质非常虚弱，特快功断断续续只练了半个月，后来功友借给我了一本高文彬老师写的书，当中有一个代特快功的功法，我就照着练习，这样解决了我体弱练不动特快功的问题。

我的练功计划是：每天上午练定步功加自然行功1小时，代特快功50分钟，（一只脚完成一次呼吸），做二次中快功1小时。升降开合加吐音功35分钟，头部按摩15分钟。下午一、二、三步点功或手棍，定步功、升降开合合计1小时45分钟。晚上练涌泉按摩或脚棍30分钟。每天在公园要待8-9小时。

不管天寒地冻（年，上海连续大雪天）赤日炎炎(高温40多度)，还是暴雨倾盆，天天如此。其中我克服了种种疾病困扰。我连续五年尿道经常大量出血，剧烈头痛一年多；臀部疼痛（不可脸朝天，躺着睡觉）一年多；腹壁刀口疝气疼痛，脚后跟疼痛等......这其中的艰苦与辛酸,泪水与煎熬，非身在其中之人是无法体会到的。

上帝给我们关上了一道门，但同时为我们打开了一扇窗。但这扇窗是要靠我们自己去努力争取的，要想创造奇迹，必须要比大多数人有更坚定的毅力和恒心，克服一切困难包括心理障碍和疾病带来的痛苦，迎难而上。一天半月，或许能坚持，但是要持续数年，则要比别人付出更多的努力，而且只有决心是远远不够的！

二潜心领会郭林气功

师傅领进门，修行靠个人。练习郭林气功，我的体会是不但要学习其一招一式，而且做到知其然更知其所以然。为了学好郭林气功的功理功法知识，我白天练功，晚上看书和视频。不断向他人请教，互相交流心得和经验，借阅郭林气功书籍。如遇买不到的书就复印下来，或者到旧书摊里去寻找。就这样，我看完了郭林老师所著的大部分书籍和各位老师撰写的书，从中吸取营养，增加知识，开拓视野，加强理解。把各位老师的特点，融入到自身的练功中，并向患者们学习，学习他们坚韧不拔，永不屈服的抗癌精神。

我觉得，在练功过程中不要轻易模仿别人的姿势。“神志足不求形骸似”，“要导体令柔，引气令和”，“意气形”！牢记郭林老师的教导”圆、软、远”。掌握其精髓，松静是关键，辩证是灵魂。对郭林气功要灵活运用，不要生搬硬套，一定要结合自己实际情况来练习，适合自己的是最好的。要做到以泻为主，泻补相兼，动静相兼。（郭林新气功系统学习咨询加

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