市民可根据体质选择对应食谱

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秋天,是最适宜进补的季节,因为秋天最有利于去旧更新,调养生机,只要稍加滋补,便能收到祛病延年的功效

养生宝典 养生知识全面 方法简单明了

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本书列出了一万多种养生调理食谱,是健康饮食、养生调理的厨房必备帮手具体包含如下内容:心调养食谱、肝调养食谱、脾调养食谱、补气食谱、补血食谱等各种食谱,让您可以根据自身体质选择对应食谱调理身体,还可以结合《养生宝典》的建议活学活用,为自己搭配健康菜谱无论身处何方,天翼3g无缝的网络覆盖,都能让您随时随地了解到适合自己的养生食谱

养生宝典包含养生基础、经络养生、体质养生、气功养生、运动养生等共20个大类,总能让您找到想要了解的养生之道每个分类的介绍都十分详尽,如体质养生,针对阴虚、湿热、气虚、阳虚等不同体质,通过体质表现、案例分析、原因分析、养生方法等循序渐进告气功高血压知养生常识,并引导养成良好的养生习惯此外,该软件提供的中医养生方法简单明了,操作容易再借助中国电信天翼3g的高速网络,您可随时随地搜索最合适的养生方法,健康知识一手掌握

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■《东江时报》记者谭琳