人体之气是人体一生的能量单元，与人体共生、共存

人体之气，自古称为“真气”，是指人体内本性本原的气息。人体之气是维持人体生命活动的最基本物质，也是人体生理功能的状态。它的来源：1、饮食中的水谷精微化气而生的“功能气”；2、吸入之清气（即空气）；3、凭借吸服自然之清气参与五谷精微化气而转换的“本能气”--元气。

人体之气的分布及其功用：真气充遍全身，无时不有，无所不至，以营养机体，维持正常的生理功能，是人体生命活动的物质基础和内在动力。《素问·遗篇刺法论》说：“正气存内，邪不可干“。《素问·评热病论》说：“邪之所凑，其气必虚”，都说明正气旺盛不易患病。正气应为人体气机的正常运行，也就是能量的升降补耗都处于正常状态。

由于气在人体的分布部位不同而有不同的名称：

（一）宗气：积于胸中，是饮食水谷所生化之气与吸入之清气结合而成，是一身之气的运行输布的出发点。助肺司呼吸，气血的运行，肢体寒暖和活动能力。

（二）营气：宗气贯入血脉里的营养之气，行于脉中，与血的关系密切，共同发挥营养机体的功能。

（三）卫气：宗气宣发于脉外的叫卫气。达于体表，温润皮肤、肌肉、滋养腠理，司汗孔的开阖，以防御外邪。

（四）五脏六腑之气：各脏腑化生之气，是维持脏腑生理功能的动力。

（五）元气：分先天之气和后天之气。先天之元气，禀受父母，即，元气聚合过程是从卵子受精开始而生，伴随着受精卵成长而成长，直至生命从母体分离为止。先天之气供养全身生长所需的能量。后天之元气主要来源于饮食与自然清气，由脾胃化生。元气是维持生命的能量物质。后天元气支撑守护先天元气。先天、后天之气两者相互依存，相互促进。

感恩智慧！回向给纷争的世界于和平修改于年7月2日