意念這個東西其實沒有我們想像的那麼神秘，從小我們都耳熟能詳地聽老人們念叨那些心語：善有善報惡有惡報。這來源於中國民間積陽德、積陰德之說。積陽德即為他人做了善事並被人知道，贏得了他人的讚譽或應有的回報。在民間，這種說法是深入人心的，哪怕有時願望與事實並不一致。但人們期待這種善報在可視的時空中完成。積陰德卻不同，說的是為他人做了善事不被世人知道，善報沒有在可視的時空中完成，這種善報未使人得到可視的榮華富貴，但使人得到了不可視的壽命延長。這種願望在老年人的思維中特別有市場，積陰德和壽命延長之間的聯繫是一種心理暗示，難以用定性定量的方法解釋，只能用模糊數學的方法思維。用民間的說法，陰德高的人，身上會放射著一種光，被稱為德光，據說，有些高人，比如氣功高人在練功到一定程度時，可以發現這種的光——德光，見此光便知此地有陰德高超之人。從物理角度講光強品質密度就高。就如核燃料，雖量小但密度卻很高，幾克抵得上成百上千公斤煤產生的熱量。用民間或佛教的說法說，這種道德能量對維護生命是有好處的。

這種解釋很玄，但科學地說就是通過意念使人的生物時鐘發生變化，也就是人的內在節律性發生改變或控制節律。節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定，也就是我們常說的生物鐘，它是生物體內的一種無形的"時鐘"，這個時鐘決定著人體生物週期，也稱人體生物節律，20世紀初，德國內科醫生威爾赫母.弗裡斯和奧地利心理學家赫爾曼.斯瓦波達通過長期的臨床觀察，發現了人的情緒和體力的週期變化，情緒的變化週期是28天，體力的週期變化是23天。臨界日以前的半個週期是高潮期，臨界日以後的半個週期是低潮期。人從出生開始智力、情緒、體力都按照高潮期-臨界期-低潮期的順序，循環往復地發生週期變化，這種變化在時、日、周、月、年等不同的時間段有週期性的節律。人體的體溫在24小時內並不完全一樣，早上4時最低，18時最高，但相差在1℃以內。人體的正常的生理節律如果發生改變，往往是疾病的先兆或危險信號，矯正節律可以防治某些疾病。

現代科學研究表明，這種節律決定著這個人的生活規律、秉性脾氣、甚至壽命基因。人的情緒和體力的週期變化是有規律的，但組織結構各不相同，按照每個人的心理、智力和體力活動的生物節律，來安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和學習成績，減輕疲勞，預防疾病防止意外事故的發生(所謂智力生物節律，就是人一天中有時記憶力好，有時則差，有一定的規律，如有的人早上5-9時記憶力好，而另一些人則是晚上記憶力好等等)。反之假如突然不按體內的生物鐘的節律安排作息，人就會在身體上感到疲勞、在精神上感到不舒適等。有種理論認為，人出生時內部機制（基因）已對生命的時限做了設定，通過積陰德而使自己內在品質密度提高，因為人善心靜，養血益氣，人在受到善的撞擊時，常會感到一股暖流沐浴全身；善是人體積極因素的起動器，讓身體每一個細胞都充滿善，可加快氣血流通，有益健康和保持正常的身心運作，也可以有助突破生命極限的設定。這就是民間講的“陰德充盈，沖出五行”的道理。目前，從科學角度講研究生物鐘，已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰治療學等新學科。可見，研究生物鐘，在醫學上有著重要的意義，並對生物學的基礎理論研究起著促進作用。