广西桂平市白石山三清观

三雨道人——陆建安

辟谷具体的起源于何时已经无证可考，但因其是道家独特的修炼秘法，所以暂且追源至道教创始之初，保守估计也有几千年的历史。

年，湖南长沙马王堆3号墓出土了两件举世瞩目的气功文物，其中有一件上面记载辟谷食气具体方法的帛书，是我国第一部辟谷疗法专著，有此可見辟谷之法，先人早以掌握，并不是現代的新事物。

下面我就谈谈我七天辟谷的神奇之旅，今年8月13日是我第一次参加广西道教年在白石山三清观举办的第二届辟谷养生班培训，这也是我人生的第一次辟谷。当我得到参加学习的名额时，我的心情非常高兴也很激动，同时更加感恩我的恩师（白石山三清观主持陈应伟道长）给我的这个机会，在此非常感谢。先给师父敬个礼！

我是8月13日上的山，一路上我就在想七天不吃五谷杂粮不食人间烟火的我会怎么样?会不会受不了，等等!带着好奇、压抑、期待的心情于下午到达道教名山圣地广西桂平市白石山三清观，到观里后，看到师兄们忙碌的身影，我都忘记了我一路上复杂的心情，在晚饭时听到师父讲解辟谷心得和鼓励后，我心情变得安静许多，更多的是期待!

8月14日辟谷准时开班，这也是我辟谷的第一天，一天除了观里正常工作外我们要炼功三次，一天没有进食任何食物的我身体没有什么异样也没有什么感觉，这也增加了我炼功的信心。晚上在子时入睡时我偶然想起我入道时听到的一句话，“有心炼法，无心成功”这句话是我入道时，感觉困难重重我爷爷给我的鼓励，现在想想这句话真的很实在，我的理解就是用心炼好每一天功课，不要去管七天以后我会怎么样？能否成功？这也是简少心里压力能更加专心的方法。不知不觉睡着了。

8月15日凌晨六点钟观里的钟声响起，七天辟谷进入第二天，起床、洗漱、早课一切都是按正常生活制度来进行，可能是各人的身体体质不同，有的师兄走路有点有气无力的样子，但我还是没有什么感觉，一切都是那么的自然，一天很快就过去了。

8月16辟谷进入第三天，今天早上起来感觉两个肩膀好累，但在早晨的第一次炼功后，这些症状就完全消失了，我开始体会到辟谷的神奇之处，要知道在家时一顿不吃就饿得慌，而我今天是第三天了，我想我已经进完全进入了辟谷的状态也体会到辟谷的新得，很开心。

8月17、18日我完全忘记了一日三餐是什么，感覚自己身体真的没有什么异样，不过在18日晚上睡觉时我失眠了，可能是我想家的原故，绝对跟辟谷无关。

8月19日，辟谷进入第六天，由于昨夜失眠，今天就有些困，在早课炼功完后，我回到宿舍补睡了一会，一觉起来身体恢复得很好，跟往常一样。

8月20日，今天是辟谷的最后一天，师兄们都很高兴，包括我有内也非常开心，在早课炼完功后，师父还特意会我们做了一场还愿祈福法会，师父真是有心，在此说一声，师父您辛苦了!中午课程正式结束，各自要啟程回家，师兄们都定好了票。好不容易相聚就要分开，，此时我心情有些低落，可能是因为要离开这里的原故吧，总之有依依不舍的感觉。

这次能跟师兄们相聚，也是殊胜的缘份，更是上祖传下的道法辟谷术，我们才得以学习，同时更加感恩师父的一路陪伴和安排才有了我们这次完美的传奇。在此再说一声，师父您辛苦了!

（志心顶礼-大罗三清三境天尊）

贵港市道教协会桂平市道教协会

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