美国海豹突击队的格言：在战争或非战争时期，要对于国家、队伍单位、队友满怀尊敬与忠诚。永远领导、永远跟从、永不离弃。对自己对于队友或著任何事物的行为负责，不论纪律或是创新都要比一个勇士突出。为战争训练、为胜利争斗、为国家抗敌，每日为海豹三叉而奋斗！很多人留言，都说怎么应征特种兵，其实能不能当特种兵很大成分上在于你的运气，当然综合素质条件优秀是前提（有关系除外），各个军区都会有特种大队，比如我们火箭军总部，就配有一直原“二炮特种大队”，每年特种大队都会在所在军区新兵中挑选出各类精英，当然也有部分是从地方直接应征入伍到特种大队，他们的体检程序要比普通兵种多一次体检，全国那么多地区，你所在地区有特种大队来直接征选的概率其实是不大的，所以能不能成为特种兵其实不是那么重要，因为那种苦不是一般人能承受的，何必去糟践自己。如果你应征入伍的时候不是特种大队，但是新兵营下单位后去了侦察营，在军区专业比武的过程中表现出众，也是有机会成为特种兵，特种兵选拔需要进行为期7个月的严格训练，能能成为一名真正的特种兵，就看你能不能再特训中坚持下来，只有你通过了所有训练你才能被分配到作战连成为一名真正的特种兵。

电视里特种兵总是拿着狙击，带着全套酷炫的装备，可是真正到训练瞄靶的时候，你会感觉生不如死啊，巴不得把枪给扔了，这是实话，眼睛盯着一个米胸环靶别说是几个小时，几十分钟，你两条胳膊都要发抖了。再说说酷炫的武器装备，想想五公里越野就够你难受的了，从前我们部队手榴弹，枪、防毒面、防化服是必不可少的越野佩带装备，一手护着装备，身体还要一个劲的往前冲，就差没累死，上气不接下气啊，巴不得都扔了，可是训练就是实战啊，我不能把我的武器装备扔了啊，咬咬牙也就过了，可是心里还是有五公里越野阴影啊，一个月下来，脚都失去知觉了，我都能想象特种兵是怎么个受折磨的感觉了。

对于电视剧的酷炫英雄看看也就过了，特种兵大家了解下就好，很多的路不是你自己能决定的。

1、早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑米。

2、8:00训练挂勾梯上下回。穿越30米铁丝网来回趟。

3、10:00上健身房：15公斤哑铃举下，拉力器下，臂力棒下。

4、13:30抗暴晒形体训练：平举着八一式突击步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5、16:00训练射靶1个小时，之后练倒功“高高向后跃起1.5米，用背重重的砸向水泥地”散打，硬气功等。

6、饭后半个小时，继续负重20公斤跑米“相当于正规米跑道的12.5圈”

7、3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完米

8、5天一次中国式铁人三项：负重跑步米，游泳米，骑自行车米。

9、7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10、15天一次跳伞训练：从米高空一跃而下。

11、30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

12、平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。

选拔一名特种兵，体能是基础，

其要求是：一天之内要完成下列课目。

15公斤负重长跑22分钟内跑完5公里；

做单双杠一二练习各个以上；

米障碍不超过4分钟；

投掷手榴弹数百次，每次须超过70米；

一分钟内，俯卧撑个或70斤杠铃手推60下。

■如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。

（一）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。

（二）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。

（三）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。

特种兵的训练：建制内的特种作战部、分队为掌握特种作战技能而进行的训练。从内容区分，有技术训练、战术训练、共同训练、空降训练。技术训练主要内容有特种作战知识，敌军知识，军事高科技知识，计算机知识与应用，战场外语，军事地形学，野战生存技巧，捕俘技术，攀登技术，泅渡与操舟技术，各种车辆驾驶技术，破坏技术，破障技术，通信技术，各种武器射击技术，各种战斗装备的使用技术，以及体能训练、心理训练。战术训练内容主要包括有，警戒行动，搜索行动，潜伏行动，破袭行动，营救行动，夺取、扼守行动等。共同训练内容包括，共同条令，掩体构筑，对大规模杀伤性武器的防护等。

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