举例说明：

父亲多度的近视，母亲正常视力，孩子11岁，坐教室中间靠前，已经出现近视问题。

以此案例分析：

这个案例中，父亲有多度的近视，有50%的近视遗传可能性，这使得训练的效果可能会打折扣。但是坚持气功防控训练还是会有积极的防控效果。如果孩子的近视为视疲劳导致的近视问题，那么训练效果会更容易些。这要以实际训练情况为依据。

在日常学习生活中，每一个小时的学习或者写作业，配比5到10分钟的训练，要注意的是，这个是以高质量的训练效果为依据的，应付差事的形式化训练是没有实际效果的。在训练过程中，我们会把数据化分析方法告诉学生和家长，可以自行在家监控训练效果，做到训练有依据，效果有保障。

平时有时间的条件下，每天做到集中训练10到20分钟一次或者多次，灵活训练5到10分钟一次，随学习时间及学习情况灵活配比。经过长期的气功训练实践，每天的训练时间都可以妥善安排进学生的生活实际，能融进生活，提高保护好视力的概率。

值得注意的是，提早预防训练才是最好的，尤其是父母一方或者双方都有近视的情况下，提早训练可以增加成功的概率，最大程度减少遗传的影响。有兴趣参加气功防控近视训练的，可以联系了解。（

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