汤铁军·

国家级健身气功社会体育指导员，国家级健身气功裁判；多次参加全国及北京市健身气功比赛裁判工作；多次担任北京市国家级及一级社会体育指导员健身气功培训导师。年担任第十三届全运会北京市健身气功代表队教练，带队获群众项目健身气功八段锦集体赛金牌。

课程介绍·

健身气功·易筋经是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一，具有抻筋拔骨、刚柔相济、旋转屈伸、虚实相兼的功法特点，深受健身气功爱好者青睐，习练者众多。“健身气功易筋经”继承了传统易筋经十二势的精要，融科学性与普及性于一体，其格调古朴，蕴涵新意。各势动作是连贯的有机整体，动作注重伸筋拔骨，舒展连绵，刚柔相济;呼吸要求自然，动息相融;并以形导气，意随形走;易学易练，健身效果明显。

直播时间·

下周四下午14:30-16:00。

直播入口·

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9月10日下午14：30—16:00汤铁军老师与大家不见不散。速来围观！

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