12月13日,为期三天的潍坊市社会体育指导员健身气功十二法培训班于潍坊市第一招待所圆满结束。来自潍坊市健身气功站点人员及县市区健身气功爱好者85人参加培训。 此次培训的健身气功·导引养生功十二法,是汲取调摄精神的摄生原理,精选50余套导引养生功功法中的12式动作创编而,是一套既强调调整呼吸,又主张摒除杂念,还注重调整形体的经络导引术。长期习练对强化心肺功能,调节神经系统功能,改善身体形态、柔韧性、平衡能力和协调能力都大有裨益。 这次培训班的举办,旨在推动潍坊健身气功项目发展,为年潍坊承办山东省第十届全民健身运动会健身气功比赛做好准备。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇欢迎转载,转载请注明原文网址:http://www.vastboat.com/fzls/22824.html |