拥有健康身体是每个人的期望，俗话说，健康就是福。为了践行敬老助老的社会责任，进一步提升老人生活质量，丰富老人精神文化生活，幸福院管理员在莲前村党委、村委的指导下，5月28日上午，人和社工携手老人协会，举办练健身气功，强身健体康复活动，由莲前幸福院邀请爱心人士厦门市统计局干部、原上宅村驻村第一书记李年荣到莲前村为老年人开展健身气功养生活动。

活动开始前，村医做好疫情防控登记，有序给每一位老人量体温，并做好疫情登记。

蔡塘村老人会长陈水龙协助活动场地的布置，以及邀请老人走出家门参与活动。活动开始老人会长做简短致词，希望蔡塘老人们以后都能积极参与活动，开开心心的过，并且能常常来戏台上面的活动中心泡茶，下棋等娱乐。现场老人热烈掌声表示支持。

养生活动开始由李老师首先讲解了中医养生概念和常用中医养生方法；着重讲解示范了以强身健体、养生康复为目的的健身气功易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四种传统功法的动作要领和功法机理。李老师虽然不会闽南语，现场社工搭配翻译，以及肢体的动作，所有老人都能跟着李老师的节奏走，听的津津有味，时而还会因为李老师的一些动作会笑出声音来，老人虽然开怀大笑，但确实对李老师的养生方法纷纷给予点头认可。现场45名老年人朋友跟着李老师练习健身气功八段锦。

特别在李老师讲解师范健身气功五禽戏虎戏动作的时候，每位老人朋友们忍不住跟着做起来，李老师还带领大家共同习练八段锦“双手托天理三焦”、“调理肠胃须单举”等动作。老人们对李老师的教育方法很满意，他们说：以前都是在电视看到练气功，现在在自己面前演示，李老师真真实实的功夫，很精彩，感谢你们的用心。

本次活动，老年人参与活动的热情较高，活动现场气氛活跃，达到了宣传健康知识、丰富老年人精神文化生活、提升老年人健康素养的目的。老年人感受到了健身气功在强身健体、养生康复方面的作用，他们在尽情享受健康与快乐的同时增进了邻里感情，促进了社区建设。

特别鸣谢（排名不分先后）：

爱心人士：李年荣

场地布置志愿者：陈水龙、陈剑尘、王丽红

莲前村卫生所：陈佳庆

内厝镇莲前村幸福院管理员王亚娇供稿