目前我市已在国家体育总局注册的健身气功站点有135个,已覆盖到我市各县区,健身气功爱好者可就近到公园、厂矿、社区等健身气功站免费习练,今年社会体育管理中心还将开展巡回教学这是记者昨日从社会体育管理中心获悉的

健身爱好者可就近免费习练

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市社体中心负责人介绍,健身气功主要通过身、息、心的自我调节,达到三者的和谐统一,从而促进整个机体保持平衡协调爱好健身气功的市民可就近到大同公园、儿童公园、同煤集团、北车集团、铁路文化宫、善化寺广场、惠民小区等公园、厂矿或社区习练

据了解,健身气功是全国统一为全民健身群众组织编排的一种功简易气功法,它以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式,适合各个年龄段的人习练,尤其对中老年人健身益处特别大我市自1999年被列入全国健身气功试点城市以来,练习健身气功的市民日渐增多,目前我市有8000多人通过习练健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、大舞、太极养生杖、十二段锦等健身气功功法强身健体今年,我市社会体育管理中心将开展巡回教学,深入到各单位、厂矿、社区、健身站点等开展现场教学同时有需要的单位、厂矿、社区、健身站点还可以向社会体育管理中心联系并提出申请,派老师对健身气功学员进行现场指导

来源:大同晚报