今天，10月1日，中华人民共和国67岁华诞！67年，你、我、他，每一个中国人的每一天奋斗，写就了壮丽宏伟的历史！今天，我们可以自豪地说，一个充满希望的中国，已巍然屹立在世界东方！

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今天与大家分享年42期培训班张先生的心得体会

癌症康复大家学心得体会

空格首先，我非常感谢李园长这两天来的辛苦劳作和发人深省的激情演讲，让我从全新的角度认识自我、认识癌症以及如何全力以赴、全神贯注地有价值地坚定地活下去，快乐生活。像孩子一样，眼睛清澈明亮，放下与活下去无关的一切，全情投入地去寻找自己的快乐生活。从以前的外求转向内求，积极努力地活在当下。接纳自己不能改变的，改变自己可以改变的“自我”，并用智慧去区分两者的不同。

空格每天应当感恩、感恩一切，身心放松，惬意生活。不要再执迷不悟地追求完美，以高要求去要求自己和别人，尊重并接纳其他人的不同做法和想法，生活中不再有那么多的禁忌和禁锢。创造圆融通达的生命状态，去体验身心合一的状态，让自己心安神静。

空格在此基础上，还要坚决改变自己，找到导致自己长瘤的因并坚决改变。我自己之前分析原因包括：长期熬夜、饮食、作息不规律，对自己的高标准，追求完美，常常使自己变得焦虑、紧张，生怕出错，拉下什么东西。生活压力和自己努力向上争取成功的心，又增加了自己的欲望，也无形中加重自己的焦虑情绪。

空格在找到因，并了解因果关系后，同时也了解了宇宙创造法则，放下与自己活下去无关的一切高标准、高要求、小心眼等负能量的念头和想法，学会管理好自己的情绪，免受喜怒忧思悲恐惊七情干扰，真正做到打开、放下、接纳，做到全然、全力以赴、全神贯注地让生命走向平和与快乐。

空格扪心自问，自己到底想要什么样的人生，怎样可以更加有价值、有意义，到底怎么样有尊严地活着。自己也发一个愿，成为自己改变的源头、倾尽全力地投入，只管耕耘，不问收获，让自己积极、主动地活在当下。而且要快乐生活，体验身心合一的“圆”“软”“远”，达到心平气和、心安神静、调和气血、疏通经络、让生命管道重新恢复畅通。

空格我所遇到的都是我应该遇到的，放下一切抱怨和愤怒，接纳事实，做好区分，让自己做为责任者，而非受害者。让生命充满积极、正面地能量，在乐观中透着坚定，坚定中透着执着，给自己定下可实现的、可控的、可度量的、可检测的目标，积极并坚持习练郭林新气功，积极学习郭林新气功的功理和功法，在刻苦修炼郭林新气功中深刻体会圆融通达的生命状态。

空格希望自己将来可以做一个让人尊敬的、有生命价值和意义的人，而且我也肯定会为此愿付诸一切努力和实践。

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您的







































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