通元经络养生 八段锦,是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔。 八段锦要领讲解(建议在wifi环境下观看土豪随意) 第一式:两手托天理三焦
第二式:左右开弓似射雕
八段锦真人示范(建议在wifi环境下观看土豪随意) 第三式:调理脾胃须单举
第四式:五劳七伤往后瞧 第五式:摇头摆尾去心火
第六式:两手攀足固肾腰
第七式:攒拳怒目增气力
第八式:背后七颠百病消
八式集合,小伙伴们转起来学起来~
(本文内容来源于网络版权归原作者所有) 通元经络养生理疗范围 疼痛类:颈肩类、腰椎病、风湿、头痛、腰腿疼痛、通风、痛经。 慢性病、代谢性疾病:三高、冠心病、糖尿病、半身不遂、肢体麻木、肠胃炎、肾脏疾病、耳鸣、失眠、前列腺炎、乳腺增生、子宫肌瘤、便秘、月经不调、月子病、宫寒、催乳、甲亢、支气管哮喘; 其他类:面部神经麻痹、减肥、美容、丰胸、瘦脸等。 健康东营新区滨溪东路62号 - 针灸一个点,刮痧一条线,一双带电的手,一划拉一大片。欢迎各界有志于学习DDS技术的朋友北京最好白癜风医院如何治疗白癜风胶囊
|