39岁两个孩子的妈却嫩回20岁她说运动

发布时间:2017-10-31 14:12:10   点击数:

说起刘涛,那绝对算得上是热播剧女王。

从前年大火的《琅琊榜》、《欢乐颂》、《芈月传》,到今年前不久口碑超赞的《军师联盟》。在好几部叫好又叫座的热播剧里,刘涛都以超硬的演技诠释了个性截然不同的角色。

而在月底将上映与成龙合作的《英伦对决》中,她又再一次挑战自己。造型上的大突破让成龙都忍不住觉得“残忍”:“竟然把一个活脱脱的大美人捯饬成这样”;在演技上,据说更是走进一个超越自身年龄和阅历的女性角色。糖妹也是相当期待~

她也是跨界女王。

刘涛的每一次出现,总能给大家无限的惊喜。除了演的戏收视率爆棚外,她也参与超级圈粉的真人秀和歌唱类综艺节目,将自己不同的一面展现给观众。

参与的综艺一个拿了冠军:

另一个则让人发现她不仅贤惠还是个旅游达人:

生活中的他还是个持家有道,育儿有方的完美女王。

刘涛从未因为工作而忽略家庭,她更是坦言“我愿意在外打拼,但我很爱家庭,希望尽全力照顾到两边”。她也说过:工作是做不完的,孩子的成长却不能错过。

所以,只要一有空,她就立即回家,下厨给孩子做饭,一起做蛋糕,学英语,读书,接送孩子上下学,和一个寻常的母亲一样,照顾他们点点滴滴,偶尔闲暇,会一起郊游,和孩子们光脚在沙滩牵手追逐。

当她走下荧屏,你会发现,原来她也和平民百姓一样:做家务,做饭菜,陪孩子。

谁说女人到40就是残花败柳了?重回大众视野后,她不仅变成了霸屏王,更是工作家庭两不误,人生就像开了挂似的!不仅如此,已近不惑之年的她,无论从外貌还是修养,都越发美丽脱俗。岁月对于她的美貌,仿佛是隐匿的,毫无痕迹可言。

尽管是“五美”中年龄最大的,也是两个孩子的妈,但却丝毫看不出,依旧充满充满少女气息,活脱脱的一群姐妹花。

很多人说,对于生活在美光灯下的明星来说素颜是很可怕的一件事儿,但在刘涛这儿却并非如此。她经常在微博里面大方晒素颜,皮肤简直好到爆!

有人也许会猜测,明星有钱,肯定没少打玻尿酸~但了解刘涛的人就会知道,她向来都是用最健康的方法保养自己。瓶瓶罐罐的护肤品虽说不能少,但是真正的保养仅仅靠外养是远远不够的,必须自内而外。

所以,她还是个注重内调的保养女王。

秘诀一:运动瘦身

只要不演戏的时候,她就会就抓紧时间健身,经常出没健身房,举哑铃、练双节棍等,而瑜伽更是她的最爱。前段时间,刘涛微博上晒出一组『空中瑜伽』美照,各种空中翻腾,一展柔韧身姿,素颜出镜都那么美!

秘诀二:食补抗衰

刘涛是一个很讲究食疗养颜的人,她很注重蔬菜水果以及天然滋补佳品的摄入。前段时间,她还在微博上感谢粉丝们对她的关心,让粉丝不用担心她的身体,坦言自己很注意饮食均衡,会补充蛋白质,还呼吁工作室的小伙伴也要多多通过食补来增强抵抗力。

另外,她平时还会吃阿胶和燕窝。

刘涛的妈妈会亲手为女儿做阿胶糕,阿胶一直都是补气养血的滋补佳品,这也难怪刘涛气色这么好,一点都不显老。

而刘涛自己更是燕窝的死忠粉,她说:我懂得燕窝的好处,它是大自然给予人类最宝贵的馈赠。所以,她更是为燕窝倾情代言。这么喜欢吃燕窝,怪不得每次和比自己小的明星合影时都不会输!

图片来源:极燕

花儿再美总有凋谢的时候,再漂亮的女人也禁不起岁月的摧残,所以女人更要学会好好爱自己,如果一个女人懂得哈好保养自己的话,她会看起来比自己的实际年龄要小很多,这样的女人最令人羡慕。

就像刘涛一样,注重运动、注重养生、注重养颜,以内养外,找正确、健康的方式努力让自己变得更加美丽,让自己活得更精彩!她这么简单的保养秘诀,你们get到了吗?

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