郭林气功练功基本要求

发布时间:2019-7-29 19:06:49   点击数:

郭林气功练功基本要求

抗癌健身功法(郭林新气功):是国家体育总局正式批准的唯一抗癌健身法。它以中医理论为基础,科学、简单易学,只要能行走,就可以学练郭林新气功。通过练功来打通经络、调节五脏六腑,改善内环境,增加体内含氧量,提升免疫功能,抑制肿瘤细胞的生长,充分增强和发挥患者自身的抗癌能力。是癌症患者的最佳运动方式。

为什么强烈推荐广大肿瘤患者学习郭林气功?

肿瘤康复仅仅依靠手术、放化疗或中医药治疗等医学手段达到康复目标还是远远不够的。即使医学可以暂时把癌瘤遏制在无法检测的水平,但是如果不改变产生疾病的身体,疾病还会回来。就犹如虽然已将蘑菇从阴暗潮湿处采下,只要生长环境不变,蘑菇还会生长出来是一个道理,郭林气功改善内环境,增加体内含氧量,提升免疫功能,充分增强和发挥自身的抗癌能力。

郭林气功练功基本要求

1、树立三心:信心、决心、恒心。特别是恒心。

2、做好三调:调心、调息和调身。

3、做好三关:松静关、调息关、意念关。

4、努力做到:意引气,气引形,意气合一。

5、正确掌握:补泻调整,辩证施功,建立正确的“攻”“守”练功方案。

6、牢记三个字:圆、软、远。

7、练功最怕:杂念、紧张和用力。

8、严禁七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

9、做到三忌:烟、酒、辣。

10、三不能练:太饱、太饿、生气时。

11、注意节制:性生活。

12、惊功之时:站定三开合。

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13、口水多时:站定三吞津。

14、练功场地:地面平整、空气清新。

15、穿着要求:宽松、舒适、轻暖、平底布鞋。

16、练养结合:掌握好火候。

17、量力而行:灵活掌握,严禁过劳,过劳会有反效果。

18、尽力而为:功时不到,疗效不高。重病每日不少于三个半小时。康复五年之后,不少于两个小时。

19、癌症患者要综合治疗:调整心态,首选西医,结合中医,坚持练功,健康饮食,生活规律。

20、群体抗癌,自救互助:抗癌路上,朋辈关怀,结伴同行。

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