为丰富职工业余生活，提高职工身体素质和健康水平，郑州客运段工会在全段职工中开展“八段锦”健身气功学习和普及活动，“八段锦”健身功法是国家体育总局推广的全民健身功法之一，易学实用，练习时无需使用器械，不受场地限制，练习时长适中，并且可以消除疲劳，疏通经络、增强体质。从而使广大职工达到强身健体，放松心情，愉快地投身到工作中的效果。

活动一开始各部门就积极响应，车队车间干部带领职工们认真学习，无论是在家还是工作之余，都可以看到大家松静自然、全神贯注练习的身影。

有职工说：练习八段锦对我们的身体健康是非常有益处的，我从第一次学习就深有感受。每次学习完，我整个身体都非常放松的，心情愉悦，精神抖擞，似乎驱走了所有的压力和疲倦。

还有职工说：“八段锦”的系列动作能很好的锻炼我们的身体机能，尤其是颈椎，效果是非常明显的，每次做完后，整个颈椎甚是轻松，舒服。

劳人科杨安平说：我觉得段工会推荐这套健身气功“八段锦”非常好，我们比如“两手托天理三焦”就是一个全身的伸展活动，又伴随深呼吸，可以调理内脏各部，对腰背肌肉骨骼有良好作用。有助于加强四肢和躯干的伸展活动，使呼吸加深，吸进更多的氧气，对舒缓和消除疲劳有一定的作用。

活动虽然结束了，但我们职工向往健康的脚步会永不停歇。职工朋友们,快快加入我们练习“八段锦”的队伍里吧!

下面来看看各个车队、车间职工的风采吧。

北京三队

北京一队

福州车队

高铁一队

海口车队

供应车间

洛阳中心

南阳车队

上海二队

上海三队

上海一队

深圳车队

苏州车队

温州车队

乌特车队

西宁车队

洗涤车间

烟台车队

重庆车队