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道家正宗有两派：一大门派自然法门也叫无为法门，自然法门练功就是清静无为，任其自然（任其自然，不是想干什么，就干什么，不是放纵）。另一派就是周天法门，周天的概念是怎么产生的呢？古人发现人体有个穴位，分布在全身，恰与天体度相吻合，所以认为人体本身也是一个周天，如果真气沿着上半身的任、督二脉循行一周，就是转了一个小周天。如果真气沿全身十二正经、奇经八脉都转到，经过个穴位转了一圈就是转了一个大周天。意念周天即是以意引气，沿着人体内的经络循环称为意念周天。经络周天，不用意念引气，只要放松，气就能沿经脉自己运行起来，这叫经络周天。丹道周天是从脊椎管里走气不是从经络走气。

但到周天过去被认为是正统的修仙之法，是密不外传的无上妙法，只能传给有缘的人，传统丹道周天练功的关键内容是在于“知而不守”。守丹田的位置是从肚脐到命门靠后面三分之一处。意念往那一想，想进去就完了，知而不守，知道那个地方不要认真去守，守得太死阳气就不好发生了。他不会忘生殖器那去生精，便不会出现性兴奋，应该知而不守，往那一“知”把元气往那一聚，因为气受意念支配，气聚足了，自己按熟路往下去，到生殖器官生精去了。出现活子时----性冲动。达到高度兴奋后，就采药归炉，把精收回体内，炼化成元气。经过百日筑基，三年炼已长期积累体内的精气，使精气由量变达到质变，凝聚成团，冲关，打通丹道周天。

在丹道周天结丹时，有一个七至十天的脱胎换骨反映，这个反应是清除体内杂质和致病因素的过程。往往要高烧昏迷，拉脓，或者吐脓吐血，七窍流脓，周身疼痛的难以忍受。现在对脱胎换骨过程叫练功反应或骑宠病灶反应。尽管丹管周天在养生方面具有独到之处，一旦练成就能延年益寿百病全消，但由于练功时间太长，练功反应强烈，让人生畏，加之训练方法难以掌握，被披上神秘的面纱，让人觉得可望不可及。

自科学益智养生法推出丹道周天速成法后，传统的丹道周天，又有了新的生机，我在创编功法时，就已想到丹道周天速成法一定会招来非议，尤其是各大气功门派的不理解。丹道周天也能速成？怎么从来没听说过？这确实问到了点子上！我给大家揭开这个速成的奥秘。那么他的奥秘在哪呢？奥秘就在于科学益智养生法对人体科学认识的深度和对传统丹道周天的功力功法的革新上。

从功理上讲，传统周天功认为人体的经脉是不通的，需要经过长期的积精累气，聚集足够的能量冲开经脉，实现周天运转。而传统中医理论则认为“痛则不通，痛则不通”哪里有病，哪里的经脉才是不通的，只要没有病，经脉都是通的。健康的人的经脉不仅是通的，而且还遵循着子午流注的规律在体内自然循环。事情如果真是这样的话，太令人难以相信了。是的，事实就是这样令人难以至信。那么为什么不练功的人感觉不到气的循环呢？因为气按子午流注的规律在特定的时辰流经特定的经脉，这种流注的其实非常微弱的，加上不练功的人对自身内向感知能力差，所以体会不到气感，而练功的人经过长期积累经期或吸收宇宙能量，体内流注的气流强大，所以练功的人能体会到真气在经脉中的流动。身体的任何一处有病时，练功的人可以用意念引起冲开病灶的滞气，使经脉畅通从而祛除疾病。任督二脉上排列着许多的主要穴位，经常练习丹道周天速成法可以治疗五脏六腑以及上半身的疾病。真气旺盛，五脏六腑受到真气的辐射滋润，这对祛病强身延年益寿有很大的好处。这就是创立丹道周天速成法的真正目的。

在功法安排上科学益智养生法抓住了丹道周天就是在脊椎里走气这个关键问题。传统的丹道周天经过长达几年的积精累气是丹田里的能量聚集的非常强大，再引气冲关打通周天。这种变化是一种突变效应。强大的能量产生的效应是非常大的，强大的能量辐射突然增强了人体细胞的功能和活力，是人体的疾病全部得到治愈，使体内的杂质和异物集中在七至十天之中全部排出，形成了强烈的脱胎换骨反应。科学益智养生法根据其与其感新解理论中的“气就是细胞之间的能量辐射”。“气可以在意念的指挥下做定向辐射。”中医理论“痛则不通，通则不痛。”打破了传统周天功认为人体经脉是不通的错误论断。提出了健康的人全身的经脉都是通的，而且可以用意念使气做定向辐射。丹道周天在脊椎里走气，实际就是气在脊椎管里做定向辐射。气本来就是脊椎管理自动进行辐射传导的，根本不需要长期积累精气，去打通脊椎管里的气脉通道。完成了理论上的升华，使问题简单化。以平面划符炼丹法借助宇宙空间能量代替了长期的积精累气，解决了周天动转中“丹”的问题。以渐变代替了传统的突变，消除了强烈的脱胎换骨反应，使望之生畏的传统丹道周天变的练功反应平缓，安全可靠，简单易学，成为人人都可以速成的大面积推广功法。

与传统丹道周天相比速成具有七大有点：1、一改传统的积精累气的封闭性练法，通过天人合借助宇宙能量代替传统丹道周天长达几年的积累精气，解决了周天运转所需的能量问题。平面划浮炼丹法起步高，得气快，气感强，素质好的人在短短几天内就能结丹。

2、用给功的方法，迅速提高初学者的功力，使其一步登天。

3、全凭一年感应将丹道周天定向传导而成，把能量突变改为渐变，这种方法不出偏，上功快，安全可靠，不会出项强烈的脱胎换骨反应。

4、借助传功老师的信息导引，学员的动作导引和意念导引，作用于任督二脉的各个部位，使能量定向辐射形成周天运转。

5、丹道周天速成法不强调活子时和药物的釆炼，避免了千古以来丹道周天火候不易掌握的难题。是宇宙能量在丹田直接凝聚成丹。

6、由于丹道周天速成法不强调活子时，没有改变精气下行的规律。不妨碍娶妻生子，能够满足现代人的修炼要求。

7、通过理论上的升华和功法上的革新使丹道周天成为人人都可速成的大面积推广功法。

功法：科学益智养生法在传统丹道周天速成法时，采用带功给功的传统方式，为学员增加能量，通过传功老师的信息导引和学员的意念引导形成一种合力，完成周天运作。

1、姿式：站坐卧均可，两眼微闭，全身放松。

2、练习平面划浮炼丹法十五分钟。

3、把平面划浮炼丹法炼出的丹田能量，用意念沿周天通道导引，导引路线：下丹田----会阴---尾闾（在尾闾穴要把气引至脊椎管中，后面的真气运行都是在骨髓中运行）--命门---大椎----玉枕—百会—上丹田---中丹田---下丹田。当气运行至每一个穴位时，都应内视该穴位，放松该穴位，体会气感半分钟，再转向下一个穴位。气感因人而异，大部分人以热感为主。

4、动作导引法：有一人因能量不足，在周天运转中会出现气在一个穴位发生停滞的现象。动作导引法可以导引气在周天通道中顺利运行，完成周天运行。方法：用一只手放在丹田处，手呈捏物状，意念手捏着“丹”向下导引，手随意动，手沿任脉下行，至臂伸直为止。意念手捏着“丹”沿任脉下行至会阴穴。体会气感后，手从体前绕至体后尾闾处，意念手捏着“丹”由尾闾穴上行至命门穴。体会气感后，手经腋下收至体前，从肩部绕道体后大椎穴处，意念手捏着“丹”上行至玉枕穴。体会气感后，手上行至百会穴，意念手捏着“丹”上行至百会穴。体会气感后，手由百会穴向前行之上丹田，意念手捏着“丹”向前行至上丹田。体会气感后，手下行至中丹田，意念手捏着“丹”下行至中丹田。体会气感后，手下行至中丹田，意念手捏着“丹”下行至中丹田。体会气感后，手向下行至下丹田，意念手捏着“丹”下行至下丹田。

收功：搓双手，干洗脸，干梳头，搓耳朵，从上到下拍打全身一遍。手工完毕。

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