一个国家的繁荣昌盛，其因素是多方面的。武术，则为因素中之一。不仅在祖国的需要，即国际上，亦亟待祖国武术整理上的召唤。因为气功不仅是建设体格健强的手段，而且更是建设高度精神文明的奠基石。但气功的表演，究从何而自？又是一般人所能通习者否？现只能作为气功杂技表演了。“中国武术精华”，充实气功内容，与国际人士，分享“气功’’成果。增强人民体质，促进四化建设；调节机能，转弱为强，庶更取得：“预防为主”之效。

祖国已成为国际武术之乡，允宜跨出亚洲，走向世界。从此互相学习，作为国际友谊纽带一环，为人们“心身健康”事业，作出一些贡献。事在人为，人的因素第一。有了健强的心身，任何工作，都能克服，达到预期目标。人生吗？不出谋生与养身。谋生在求学求艺，养身在练气练功，斯名之为“气功”。学识，知识，常识，都得有，何况是性命攸关的真功实技呢。我认为一种技术的构成，应当是具有外在的形式美和内在的心灵美，斯名之为“心身健康”。天下事，原是：“一本万殊，万殊一本”的。由我祖国黄帝时，抗敌御侮上，即有武术之滥觞。到达摩大师和张三丰祖师，始分为外家与内家两大派；而形成百系千流，一本万殊。今当由：“气功”以统一之；又是百川归海，万殊一本了。气功，即自我控制，自我调节的内功疗法。其总纲，是以意领气，气行则血行，血行则有力。那才可能成为探索生命科学的重要途径，为揭开生命之秘密，作出贡献。

但要有力，就还得有个“功”字。功，要有传授。得了传授，又要坚持锻练，才能达到目的。气足了，发出始有力。不然，就是“有气无力”；或“有力无气”。有气无力者，未得功也。有力无气者，得功不常练也。西方称大力士之“力”而不称“气”，盖未得似我祖国之“气功”也。今本书之图示，即揭出这个“功”字，是以“意”使“气”来达到“力”的要求，斯名之日“气功”。气功，正是发挥人体功能潜力的一门科学，是我祖国美好生理文化的一部分。有了气功，才能发出伟大的气力，更好地为国家生产和建设事业，世界正义事业，多作出一些成绩，固不仅医疗一端而已。