论经络腧穴

发布时间:2019-1-30 16:12:38   点击数:

经络学说在我国具有悠久的历史,经络腧穴对习练郭林气功有着非常大的影响,所以涛哥广泛搜集资料,撰文简介,力争以最简明的文字,来满足广大功友学练郭林气功对经络腧穴知识的需求。

1.对经络的认识过程简介

经络学说是古人在长期的医疗实践中,从针灸、推拿、气功等各个方面积累了经验,并结合当时的解剖知识,逐步上升为理论的基础上产生的。早在二千多年前的医学著作《皇帝内径》中已有系统的记载。

宋继明、杜元伟撰文《人体经络与穴位的科学》讲到:经络的客观实在性,已不容怀疑。采用物理或化学手段,如声、光、电、热及同位素示踪等,都证明了经络的存在。令人遗憾的是在解剖学上仍不能找到其结构实体。即使在几十万倍的电子显微镜下也同样令人失望。“内景隧道,惟返观者照察之。”

进入20世纪90年代,中国又先后进行了“八五”和“九五”两个国家级经络攀登计划项目,研究从现象逐渐深入到本质,课题围绕着循经感传的机理、经脉脏腑相关和经脉线的理化特性三个方面展开,形成了若干个假说。

年中国李传福提出了经络山脉学说:关于中医经络的科学论证[修正稿]经络产生至今,两千年的医疗实践以及近几十年的各种医学研究实验,都证明了经络的客观存在,而唯独在人体解剖中没有发现被公认的特殊的经络物质。那么我们应当说经络很可能不是由特殊物质构成的,经络是一种人体已有物质的未知的特性。

2.经络、腧穴

经络是经脉和络脉的总称,是运行全身气血,联络脏腑肢节,沟通上下内外的通路。《医学入门》说:“经者,径也;经之支脉旁出者为络。”说明经脉是主干,络脉是分支。经脉大多循行于深部,络脉循行于较浅的部位,有的络脉还显现于体表。正如《灵枢·经脉》所说:“经脉十二者,伏行分肉之间,深而不见,......诸脉之浮而常见者,皆络脉也。”经脉有一定的循行路径,而络脉则纵横交错,网络全身,把人体所有的脏腑、器官、孔窍以及皮肉筋骨等组织联结成一个统一的有机整体。

经络学认为人体脏腑之气由经络输注,可在体表寻找到相应的部位,这些部位不是孤立于体表的点,而是与内部的脏腑器官之气相通,外部多当肢节、筋肉或骨骼之间的凹陷处,因其功能上内外之气互相输通,位置上又以孔隙为主,所以称为“腧穴”。腧穴与腧穴之间由经脉、络脉及其连属部分构成的与内部的脏腑器官之气相通的,有规律地连贯形成的网络结构。

2.经络系统

2.1命名

经络系统大都以阴阳来命名。一切事物都可分为阴和阳两个方面,两者之间又是互相联系的。经络的命名就包含这种意思。一阴一阳衍化三阴三阳,相互之间具有对应关系。

太阴-阳明

少阴-太阳

厥阴-少阳

三阴三阳是从阴阳气的盛衰(多少)来分:阴气最盛为太阴,其次为少阴,再次为厥阴;阳气最盛为阳明,其次为太阳,再次为少阳。《素问·至真要大论》说:“愿闻阴阳之三也,何谓?”“气有多少异用也。”“阳明何谓也?”“两阳合明也。”“厥阴何也?”“两阴交尽也。”

2.2系统

经脉和络脉是经络系统的主体,由十二经脉,奇经八脉、十二经别、十五络脉、十二经筋、十二皮部共同组成。经络系统简表如下图:

十二经脉对称地分布于人体的两侧,分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧,每一经脉分别属于一个脏或一个腑。因此,十二经脉中每一条经脉的名称,包括手或足、阴或阳、脏或腑三个部分。手经行于上肢,足经行于下肢;阴经行于四肢内侧,属脏;阳经行于四肢外侧,属腑。

2.3走向

十二经脉的走向和交接是有一定规律的。《灵枢·逆顺肥瘦》篇说“手之三阴,从脏走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。”这样就构成了一个“阴阳相贯,如环无端”的循环径路。

2.4表里

手足三阴、三阳,通过经别和别络互相沟通,组合成六对“表里相合”关系。《素问·血气形志篇》说:“足太阳与足少阴为表里,少阳与厥阴为表里,阳明与太阴为表里,是为足阴阳也。手太阳与手少阴为表里,少阳与厥阴为表里,阳明与太阴为表里,是为手之阴阳也。”相为表里的两条经脉,都在四肢末端交接,都分别循行于四肢内外两个侧面的相对位置,分别络属于相为表里的脏腑。

2.5奇经八脉

奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们的分布不像十二经脉那样规则,同脏腑没有直接的相互络属,相互之间也没有表里关系,与十二正经不同,顾称“奇经”。具有如下三方面的作用:

2.5.1进一步密切十二经脉之间的联系。如“阳维维于阳”,组合成所有的阳经,“阴维维于阴”,组合成所有的阴经;督脉“总督诸阳”,任脉为“诸阴之海”等。

2.5.2调节十二经脉的气血。十二经脉气血有余时,则注疏于奇经八脉,蓄意备用;十二经脉气血不足时,可由奇经“溢出”,给予补充。

2.5.3奇经与肝、肾等脏及女子胞、脑、髓、等奇恒之腑的关系较为密切,互相之间在生理、病理上均有一定的联系。

3习练郭林气功必须掌握的经络腧穴

郭林气功是货真价实的气功,是气功就离不开练出内气,内气是在经络当中运行的,所以经络是内气的通道,如果不熟悉经络与穴位,就像盲人瞎马。任何一名气功习练者,都应当熟悉经络与穴位,但因习练功法与层次的差异,要求也不尽相同,涛哥以为能满足需要为宜。

3.1讲穴位之前,必须补充一个穴位的定位知识。为了定准腧穴,必须掌握定位方法,下面介绍三种取穴定位方法:

3.1.1骨度分寸定位法。

常用骨度分寸图表如下:

这种方法操作难度大,现在已经不常用了。

3.1.2人体自然标志取穴法。

这种取穴法,既正确,又简便,在临床上最为多用。如两肩眉正中的印堂穴;两手指、食指交叉,食指尖到达处,两筋骨中(桡骨茎突凹陷处)取列缺穴;两乳头连线的正中取膻中穴;对准肚脐背后脊柱上取命门穴;屈肘成直角,肘关节内侧橫纹头处取少海穴;两手自然下垂中指尖达大腿外侧处取风市穴;低头时最突出的第七颈椎棘突,第七颈椎下,即第一胸椎上取大椎穴等。

3.1.3手指同身寸取穴法。

手指同身寸取穴法是指依据患者本人手指为尺寸折量标准来量取腧穴的定位方法,又称“指寸法”。常用的手指同身寸有以下3种:

中指同身寸:是以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸,可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

拇指同身寸:是以患者拇指指关节的横度作为一寸,亦适用于四肢部的直寸取穴。

横指同身寸:以名“一夫法”,是令患者将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为3寸。

小结:中国人的取穴定位方法很科学,以上方法哪个方便用哪个取穴定位即可。也曾看到有人写的书上用“厘米”来取穴定位,我不禁在想,同样是脐下3厘米,潘长江和姚明找到的会是同一个穴位吗?

3.2初级练功者对经络腧穴的需求

初级练功者指的是学练郭林气功,尚不能实现三关共渡或不能有效抗癌者。这些人对经络腧穴的要求不高,在了解第2部分内容的基础上,熟知以下十个穴位即可满足练功需求。

3.2.1中丹田

中丹田不是国标穴位名称,在郭林气功中,把气海穴当做中丹田。

气海穴:

定位:人体正中线上,脐下1.5寸。

主治:腹痛,泄泻,便秘,遗尿,疝气,遗精,月经不调,经闭,虚脱。

郭林:郭林老师从气功角度认为意守气海穴有增强脾胃功能,使人体气脉调和,化解百毒,发生周身元气。

涛哥:气海穴属任脉24穴位之一。练气功意守气海穴是适当的,可以把内气储于气海,所以习练郭林气功把气海穴当做中丹田理所当然。习练郭林气功行功,手要摆到气海穴之上,因为足少阳胆经是阳经,任脉是阴经之海,阳在上,阴在下。

关元穴(备选):

定位:人体正中线上,脐下3寸。

主治:遗尿,小便频数,尿闭,泄泻,腹痛,遗精,阳痿,疝气,月经不调,带下,不孕,虚劳赢瘦。

涛哥:关元穴属任脉24穴位之一。这也是老子说的“玄之又玄,万妙之门。”气功认为意守关元穴可固本培元,补益下焦。根据涛哥对经络的学习与研究,认为病灶在下焦的癌症患者,把关元穴作为中丹田也非常合适。

气功所说的丹田和针灸学所讲的气海穴、关元穴有所不同。针灸常用的毫针长度在15毫米—毫米之间;直径在0.45毫米—0.26毫米之间。所以针灸认穴要求高,必须非常精确。气功则不同,涛哥见过一种说法,脐下阴交、气海、石门、关元四穴都属于丹田,可见丹田范围之大。气功所说的丹田大约和练功者自己的拳头差不多大,无非是以哪个穴位为中心的差别而已。

3.2.2会阴穴

定位:男性在阴囊根部与肛门的中间,女性在大阴唇后联合与肛门的中间。

主治:小便不利,痔疾,遗精,月经不调,癫狂,昏迷。

涛哥:会阴穴属任脉24穴位之一。练郭林气功必须放松会阴穴。《郭林日记》里讲郭林老师是意守会阴穴的。

3.2.3命门穴

定位:第二腰椎棘突下。

主治:阳痿,遗精,带下,月经不调,泄泻,腰脊强痛。

涛哥:命门穴属督脉28穴位之一。命门穴很重要,如果该穴不放松,气则无法下沉,易形成气堵。所以松腰,打开命门至关重要。

3.2.4大椎穴

定位:第七颈椎棘突下。

主治:热病,疟疾,咳嗽,气喘,骨蒸盗汗,癫痫,头痛项强,风疹。

涛哥:大椎穴属督脉28穴位之一。人体的手三阳和足三阳都要经过该穴,所以对练气功者来讲该穴非常重要。

3.2.5百会穴

定位:后发际正中直上7寸。

主治:头痛,眩晕,癫狂痫。

涛哥:百会穴属督脉28穴位之一。百会为诸阳之会,人体最重要的穴位之一,练郭林气功大多情况下要求百会朝天。

3.2.6印堂穴

定位:两眉头连线的中点。

主治:头痛,眩晕,鼻衄,鼻渊,小儿惊风,失眠。

涛哥:印堂穴属于经外奇穴,是道家所说的上丹田,又称“泥丸宫”。

3.2.7膻中穴

定位:前正中线,平第四肋间隙。(或者用自然标志取穴法,两乳头连线的正中取膻中穴。)

主治:咳嗽,气喘,胸痛,心悸,乳少,呕吐,噎嗝。

涛哥:膻中穴属任脉24穴位之一。是道家所说的中丹田,为宗气积聚之所。

3.2.8涌泉穴

定位:于足底前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷。

主治:头痛,头昏,失眠,目眩,咽喉肿痛,失音,便秘,小便不利,小儿惊风,癫狂,昏厥。

涛哥:涌泉穴属足少阴肾经27穴之一。涌泉穴能吸地气,特别是冬天,易被寒邪入侵。郭林气功有涌泉按摩功,即是按摩此穴。

3.2.9劳宫穴

定位:第二、三掌骨之间,握拳,中指尖下是该穴。

主治:心痛,呕吐,癫狂痫,口疮,口臭。

涛哥:手厥阴心包经9穴之一。大多数人认为气走三焦、血归包络,认定劳宫穴是行血的,但我支持郭林老师在《郭林新气功为什么能够治病抗癌》第14页所说劳宫穴既行血,也行气的说法。

3.2.10环跳穴

定位:股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。

主治:下肢痿痹,腰痛。

涛哥:环跳穴属足少阳胆经44穴之一。习练郭林气功行功,手要摆到环跳穴之下,因为足少阳胆经是阳经,手厥阴心包经是阴经,阳在上,阴在下。

小结:首先,为了确保权威,以上十个穴位的定位和主治全部引自老五版中医教材《针灸学》。其次,气功所说穴位与针灸穴位有些不同,针灸用的穴位必须精准,气功的穴位以针灸认定的穴位为中心扩大少许。最后,涛哥对这十个穴位的评述仅供参考。

3.3中级练功者对经络腧穴的需求

中级练功者指的是学练郭林气功,已经实现三关共渡打通小周天或能有效抗癌者。

因为中级练功者要做到三关共渡,也有可能要通小周天,所以要求在熟知上述内容的基础上,还要掌握任督二脉。

3.4高级练功者对经络腧穴的需求

高级练功者指的是学练郭林气功,已经抗癌成功或者打通大周天者。

对于高级练功者,除了熟悉上述内容外,还要掌握十二正经的气血流注。

涛哥有一个观点:对于郭林气功的初级练功者,他们的练法是有对错的,就是势子、呼吸、意守的做法有时掌握不好,有出错的情况;对于郭林气功的中级练功者,他们已经掌握了郭林气功的基本技能与功理功法,他们的做法没有对错,多属于辨证施治的应用与研究范畴,只有这样练好吗?那样练是不是更好的问题;对于郭林气功的高级练功者,他们堪称郭林气功习练的楷模,精通郭林气功的功理功法,他们的做法在某种程度上带有研究性和创新性,只有这样练行得通吗?效果怎样?

总结:首先,做一个解释,对于上述初级、中级、高级练功者的划分,是年11月涛哥在鲁山提高班吐音班的群里做《涛哥讲经》分享时,为了区分对不同练功者的要求,对练功者的一个划分。涛哥自己有一套对练功者划分的体系,采用双标准模式,自认比较科学。其次,经络腧穴对于习练郭林气功者来讲非常重要,每个练功者要根据自己的实际情况与需求适度掌握经络知识。只有这样,才能保证少出偏差地练功,高效地练功。

济南·涛哥

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长按







































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