这将是一次前所未有的瑜伽盛宴，精致而又道地，高雅而贵气！

高在——顺天地之势而高瞻；

雅在——千年古韵之灵动；

贵在——圣贤之道之熏修。借此缘起——让我们还千年瑜伽、导引之术——一个朗朗乾坤、清净之身及本来面目！让我们共同感受中华民族千年醇厚甘泉的滋养！让我们一起感恩天地之道的佑护！让我们静心感怀东方千年古法的复苏！本次线下修学将重点围绕瑜伽学堂——线上课程而展开，并将就此拉开——瑜伽导引古法复兴以及再度惠及人类的徐徐大幕；聆听远古的呼唤，体会千年导引术、千年瑜伽之术的——活力与生命体温！

瑜伽学堂——10月线下活动安排

10.18日（周五）：下午：报到晚：7:30预备会………………………………19日（周六）：早晨：7:00站立功跟练上午：9:00–10:00基础修学重点抽查与复习10:10–10:40腹式呼吸——练习与指导10:40–11:40对“站立功”进行分解、指点、纠误下午：2:00公开讲座及研讨活动：有用才是硬道理——观“中医瑜伽”之甚深价值晚上：交流修学经验，解决修学中的瓶颈和问题。………………………………20日（周日）：早晨：7:00–8:30日常基础型—跟练上午：9:30–11:30分解、指点——基础内功在功法中的运用中午：12:40–13:40体验：“瑜伽深度放松功”下午：2:00–3:00品鉴：茶趣之妙——活在口中的灵动3:10–4:40日常功法（日常型）——“以身引气”带入势5:00–6:30老师对上述内修方式进行解析、点拨、纠误晚上：7:10–8:30体验“瑜伽导引走步法”---------------------------------------：21日（周一）：早晨：7:00–9:00“商卡”排毒功9:.“商卡”后特餐；2.文道老师讲解：“商卡”后的进食方式上午：10:00–11:00瑜伽坐姿11:00–11:45完全呼吸、悬息、喉呼吸中午：12:30–13:30体验：#-催眠术下午：2:00–4:、在功法修炼中如何体现“哈他”瑜伽之功；2、案例分析课：假“哈他”的真相4:20–6:00日常调理功（日常型）——调息、收束带入势修炼晚上：………………………………22日（周二）：早晨：7:00–8:00收颔收束法、风箱式调息法（修炼法）上午：10:00–11:30线上课程重点内容考核与解析中午：12:30–1:30体验：“温阳化气”催眠术下午：2:00–3:00品鉴：舞动的飘香——花草茶中的阴阳之道3:10–4:40塑身功法修炼5:00–6:00指点与解析：塑身乃——体质之重塑

晚上：………………………………23日（周三）：早晨：7:10–8:10涅涕功上午：9:00–10:30教学课：眼目之功练习法10:40–12:00研讨：“立足当下，走向未来”——瑜伽导引法的线下模式与发展方向中午：静心室体验下午：2:00–3:30答疑解惑3:30–5:00肝“筋”调理功法修炼5:00–6:00指点与解析：

1、肝“筋”调理功法中的修炼盲点；

2、肝“筋”调理功法的价值

—————————————提示：1、今晚8:00文道老师将在“文道瑜伽——生命的灵动”微群中，就本次瑜伽学堂线下修学，为参与本次修学活动的学员们，进行一次提示和梳理的预备课。2、请参加本次修学活动的学员们：提前安排好自己的行程。3、其他问题：食宿由成都合一堂协助安排，相关费用由当妙报名时统一收取。4、请所有参加修学者：自带笔和笔记本，需要做相关记录。

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