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Pigu的好处

1.消除疾病Pigu可以清除体内积累的粪便，废物残留和毒物，清除多余的脂肪有毒仓库，并燃烧血管中多余的脂肪和胆固醇。在挖掘山谷的过程中，病人的身体得到了净化，疾病在不知不觉中得到了治愈。

因此，其适应症非常广泛，例如：高血压，冠心病，动脉硬化，高脂血症，肺源性心脏病，风湿性心脏病，先天性心脏病，脑血液测试后遗症偏瘫，脑出血后遗症偏瘫。胃炎，胃溃疡，胃下垂病，急慢性胃肠炎，腹膜炎，大便干燥，腹泻，痔疮，肝炎，胆囊炎，胆结石，早期肝硬化，脂肪肝，胰腺炎，糖尿病，肾炎，妇科疾病，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不规则月经，遗精，早泄，阳imp，尿道炎，胸膜炎，坏疽，肿瘤，哮喘。失眠，神经症：梦，惊慌，心慌，耳鸣，听力下降，脱发，类风湿，风湿病，关节炎，甲状腺功能亢进症等。因此，各种不治之症或绝症，以及大多数人体疾病和顽固性疾病可以从庇古治愈。特别适用于肿瘤，癌症，高血压，胃溃疡，糖尿病，皮肤病，体重减轻等。

2.粪便排泄。庇古每周可以清理大肠的粪便。Pigu可以完全排出长期停留的粪便，排出量最小为ml，最大为ml。大量的肠堆积会严重影响血液的纯度，影响美容，损害内脏，甚至引起癌症。世界诺贝尔奖获得者梅尼科夫指出：“人类疾病的主要原因是大肠的长期沉积。”汉代哲学家和健康学家王冲说：“长寿，肠子总是很干净；肠子里没有死亡。”可以看出，大肠的堆积对健康有害。

3.由于每天三餐和更多的饮食量，胃和肠大大增加了胃和肠的消化和吸收负担，从而使胃和肠昼夜处于工作状态，导致疲劳和功能性下降，甚至发生消化系统疾病。同时，它也造成其他内部器官的负担。为了支持胃和肠，心脏必须加速，向胃供应大量血液，肺必须加快呼吸，以向心脏供应氧气，胰腺必须更努力地工作，以提供大量胰岛素为了分解糖，肝脏和胆囊应紧急调动以供应大量的胆汁来分解脂肪，这通常会导致功能紊乱，紊乱，虚弱和损害各个器官之间的协调运作。这就是饮食引起的脂肪和呼吸急促以及呼吸急促。

Pigu切断了食物来源，为胃肠道康复提供了前所未有的机会，清除了旧废物，消除了病毒，唤醒了神经，并畅通了血液。这样，可以极大地增强胃肠道的消化效率和吸收营养的能力。庇古减慢了控制自愿肌肉运动的神经，并激发了控制非自愿肌肉运动的交感神经，例如内部器官和血管。因此，Pigu可以促进原本不活跃的内脏器官的旺盛活动，恢复衰弱或患病的**，并恢复其分泌功能，从而增强那些激素分泌不足和免疫功能较弱的人。因此，气功皮库的第一位受益者应该是腹部。

4.排毒人体可以燃烧饮食所引起的各种毒素，并通过补骨脂进入人体，可以降低血脂和丙氨酸氨基转移酶，增强人体自身的免疫功能和弹性，从而起到预防疾病的作用。治疗的特殊作用。因此，对于糖尿病，高低血压，心脑血管疾病，胃肠道疾病，风湿病，风湿病和神经衰弱等疾病，效果特别显着。

此外，它可以系统地调节人体的消化系统，循环系统，呼吸系统，神经系统，生殖系统和泌尿系统，使其健康有序。Pigu是一种特殊的排毒方法，会影响人体的骨骼，肌肉，皮肤，内部器官，血液，体液以及各种分泌通道和分泌物，都经过大的过滤和清洁，从而保持了整个身体的纯净，促进协调人体调节系统，从根本上消除疾病的根本原因。

5.皮古通过血管对心脏和血液系统的疾病具有非常重要的作用。因为燃烧了心脏，大脑和整个身体的血管中的脂肪和胆固醇，所以消除了血管的阻塞，血液可以畅通无阻地穿过人体。因此，对心脏病，高血压，低血压，动脉硬化，脑血栓形成，糖尿病等都有惊人的作用。

根据中国卫生部的公告，中国患有高血压的人数为1.2亿，占总人口的十分之一。真的很棒高血压是由不健康的心脏引起的。拥有健康强壮的心脏和畅通的血管，大量的新鲜血液和氧气可以被输送到整个身体的各种组织，这可以确保身体执行适当的化学作用，进而产生维持生命所需的能量。因此，只有健康的心脏才能长寿。

6.神奇的减肥Pigu是减肥的法宝。皮古可以使体内的脂肪稀薄地向两个方向发展。肥胖的人可以减肥并立即起效。在第一天，它可以减少一到三公斤或更多，腰部和腹部可以减少三到五英寸。

整个山谷每周可减少四至十公斤。很快，身体就会变得苗条。而且不会因体重急剧减少而导致脸庞and肿和皱纹增加。他们也不会遭受贪食症，变得肥胖，或者厌食症，变得瘦弱。较瘦的Pigu并没有损失太多，所有扣除都留在了体内。补骨固剂后，瘦人的脾胃功能得到改善，云华的吸收能力得到增强。重新喂食后，肌肉将变得更紧实，更饱满。

7.美丽的脸皮古是最好的美容师。振兴心脏和血液系统，增强心脏和血液功能，可以将血液和氧气输送到人体最遥远的微循环网络：包括面部皮肤，头皮，全身皮肤，指甲，脚趾甲等。过滤和消毒大大减少了病毒的储存时间，并滋养了人体的器官，皮肤，头发和指甲。

因此，一旦您挖出山谷，就会发现脸上的皱纹减少了，雀斑变淡了，脸上的洁白光滑，眼睛神灵。如果多次挖山谷，它可能使整个皮肤变白，肤色变白，消除皱纹和痕迹，保持并延长青春期，有时甚至要追溯五到十年。

8.复兴庇古可以使人们更年轻。通过皮古（Pigu），经过特殊的洗礼，大脑变得清晰，活力，轻盈的身体，腿和脚，灵活的关节，动脉弹性，血脂减少，白发变黑，秃发再生，面部和身体皮肤色素变得光滑，白皙，和红色，减少了老年斑，减轻了全身的淤滞色素，减少了皱纹，大大改善了性能力，并改善了视力。总的来说，它使人的年龄，性格和行为变得年轻，这特别表现在旺盛的生命力，精力，体力和智力以及精湛的演奏中，特别是在人的内心具有特殊的宁静感。

9.抗癌药皮古能消除癌细胞。癌细胞害怕饥饿。休假七天后，他们几乎饿死了。冲破山谷后，血液循环得到极大改善，血液和氧气可以输送到各种组织。癌细胞是厌氧细胞，氧气是它的敌人。七天后，人体的白细胞会增加两倍以上。白细胞搜寻病毒细胞以吞噬它们，因此它们是癌症的杀手。因此，Pigu具有抗癌作用。

10.双向调节Pigu具有理想的健美效果和双向调节。在正常情况下，当人体长时间通过山谷时，或经过几次定期的山谷清除后，即使恢复饮食，人体也可以保持相对稳定的状态。健美的效果会出现体重均衡，肤色趋于变白吗？红润，高低血压正常化，超重和瘦弱正常化，心动过速正常化，食物过少或过少正常化，过快和过慢正常化。并且可以塑造出更理想，更健康的身体。

11.正常的性功能我们说正常的性功能，不仅指性健康，还取决于健康的神经反射系统，正常的血液循环，正常的性激素内分泌功能，正常的心，肝和肺功能，正常的器官和器官巧妙地协调身体的各个部分，可以将视觉，听觉，嗅觉和感觉统统投入战斗。成功的性活动确实希望所有人成为士兵，一起行动，能够行动并能够获胜。皮古清洗了身体并留下了毒药，打开了全身的血管和内分泌通道，增强了心脏的血液和血液运输能力，完善了对神经中枢的控制和控制，使血液供应和血液运输正常化，治愈后天性疾病，促进性激素的分泌。皮古使人体更健康年轻，对性能力的正常发挥确实起到了极好的作用。它可以使人们重新获得夫妻生活的幸福，使婚姻和睦，家庭幸福。如果可以多次打开，效果会更好。

12.延长寿命经过多年的研究，世界著名医学科学家曹立高金等人发现人体中存在正负熵。正熵是阶数索引，负熵是阶数索引。对于人体来说，负熵越大，人体的有序操作就越高，身体就越健康。正熵越大，阶数越低，身体越混乱。当正熵增加到一定程度时，就会发生疾病。如果继续增长，它将最终增加到最大的正熵状态-热平衡状态，并且身体将死亡。年，浙江省中医药研究所对十多名庇古研究者发起了正式的实验研究。在庇古的八天时间里，所有古古人的负熵都在增加，而有机体的有序指数却在不断地上升。正熵继续缩小，身体的疾病指数变小，身体的疾病越来越少。这意味着身体越来越健康。如果百岁老人在其身体的负熵中占有优势，那么他仍然会活得健康。因此，古人利用皮古来维持健康和延长寿命，这具有深刻的科学道理。

辟谷层次

低层次断谷：

可食用少量瓜、果、药物，除开水和药物外不吃人间烟火之食。

中层次断食：

只喝水或稍加果汁，蜂蜜等饮料。

高层次断水：

不食任何食物，亦不饮水，但需有人护法。

建议：

初练辟谷的，可从短期、低层次开始，随着服气功夫的提高和辟谷经验的积累，再逐步延长辟谷时间和提高辟谷层次。

1、辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜（以苹果、西红柿、黄瓜为主），但每次不超过克。（亦可不吃任何东西，但必须喝水ml以上）。

2、在正式辟谷阶段，如果有不适合完全辟谷的人群，像肥胖者等等，可以食用定量的稀粥、菜汤、花生、蔬菜、水果等食物，不完全辟谷可以作为一种改善体质的手段，一般在辟谷老师的适当点化下，自己在家里也可以完成。

3、稀粥辟谷的具体方法为：用20-50克大米（或玉米、小麦、大麦等），加入适量蔬菜，做成稀粥，1碗/餐，3餐/日。稀粥辟谷既可少食养身，又可延年益寿，是种很好的自然辟谷。

辟谷时间：