温暖夕阳红健康伴我行

年10月23日上午，晴空万里，和煦的阳光照在人身上，舒服惬意。此时的吴王夫差广场吸引了近百名附近社区喜欢的健身老年朋友们，一起共同学习健身气功八段锦。这是扬州市体育文化交流协会承办的卫健委年度市区老年健身关爱项目“温暖夕阳红，健康伴我行”的第二站。

温暖夕阳红健康伴我行

市体育文化交流协会常务副会长孟宪模同志做了简短致词后，由国家级社会体育指导员姚祝军老师担任主教，赵文翠老师，王金凤老师担任助教，开展了健身气功八段锦的第二次培训教学。此项目通过推广太极拳、健身气功，向老年朋友们传播科学健身的生活方式，让他们感受到社会的温暖，组织的关心。

温暖夕阳红健康伴我行

健身气功八段锦是深受老年群体喜爱的养生保健方法，常年坚持习练这项运动，对很多慢性病症有预防和康复治疗功效，也在今年居家隔离的防疫抗战中发挥了一定的作用。本次教学从第四式开讲，主讲老师从八段锦的动作要点、习练注意事项、易犯错误等多个方面仔细进行了讲解。两位助教从不同方向示范演示，带领社区健身爱好者一起学习，时刻提醒他们要注意动作要点，经过近两小时的学习，大家基本掌握了八段锦后四式练习方法。最后，随着八段锦的音乐响起，大家纷纷跟随着姚老师的口令，将整段的内容从头至尾复习了一遍，顺利结束了本次培训。

温暖夕阳红健康伴我行

参与本次活动的人员，他们分别是扬州市市文化交流协会常务副会长孟宪模同志，副会长姚祝军女士、协会老会长周林芳同志、协会党委副书记兼古邗沟太极队队长王志强同志，太极队队长杨爱华女士，大水湾太极队副队长王金凤女士、郭宏俭同志，以及他们所属各队的队员和晨练的社区居民。

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