洗髓功垂吊的技巧,垂吊受伤的原因_气功简介_气功_气功养生

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垂吊是洗髓功中很重要的一部分，但往往人们忽略一些细节，从而功亏一篑甚至受伤，这些地方你需要注意了。垂吊的重量因人而异，没有小关、中关、大关之分。有些培训机构为了自己的经济利益，按垂吊重量，如40斤、80斤、斤，设计了一些关，达到了按每关重分段收钱，这都是不科学的。洗髓功的习练重在炼气，只要你日积月累，把气走顺，走对，坚持习练这个功法，重星自然而然就能上来。男性生殖器非常薄弱，不要说吊重物，你可能一碰，它都酸疼，特别的敏感，很薄弱。所以对于你来说吊一块砖也是冲关，吊10斤，吊20斤，吊30斤，都是冲关，这是因人而异的。掌握了方法，技巧和细节，自己回家修炼就可以了，坚持习练洗髓功，你将会受益终身的！如果对洗髓功垂吊感兴趣，加我,免费赠送学习视频，免费邀请进群学习晚上七点半的公开课和同修一起学习练习垂吊一要循序渐进。每次垂吊累计口气，8分钟到10分钟时间，时间不宜过长了，因为这个地方充血太厉害，你肯定会受不了，中间你可以绑两次。有些吊着的时候会往下滑，老是坠的，睾丸也会受不了，没绑结实，没绑好一定要重新再绑。操练垂吊受伤的原因动作不规范：便是说甩动时身形不稳，动作有崎岖，规范身姿是上下身都不动，两腿微弯的桩功，甩动胯部合作呼吸，忌甩动时膝盖上下，前俯后仰，胯部耸动过大，一旦上了分量，就很简略形成筋伤。假如伤了，就要把分量降低到，然后持续练功或停练静养，可是伤筋动骨一百天，等它彻底康复，功力也会下降，所以一定要当心。这句话的意思是，垂吊并不单靠男性“命根子”的皮肉，经络来垂吊重物，更重要的是要经过呼吸吐纳之法让自己的丹田练出气感，靠正确独有的气功练法，将重物垂吊起来，而且进行甩动。所以用垂吊如此的分量并不是简略的靠皮肉来吊，是有必要具有两个条件才干进行垂吊的。1、将经脉打通，强化（此乃外练体）；2、让自己的丹田练出气感，有满足的气来垂吊重物（此乃内练气）；这两个条件缺一不可。经脉练得越健旺，气功练得越深沉，天然就能吊起更重的重物了。垂吊重在吊气而非吊重，用内气带动玉茎挺立，进而拉动百斤杠铃，打通任督二脉，完全不用腰腿前后大幅度摇摆，功法中的外形只是在于吊重，而内在的是气走丹田，髓脉开通。强化丹田之气，增强肾脏器官，从根上去解决精、气、神问题，提升自身免疫力。垂吊是从根本上入手，使得修炼者达到强身健体的目的。关于垂吊，听一听视频可以，看看书可以。如果真正的要学习，一定要找明师（明师不一定是名师），遇到一位明师能让你不走弯路。择明师。师者，传道授业解惑，实行言传身教，面对面的去传授。对于垂吊的学问，文字往往似是而非，难尽其意。但一个讲解，一个示范，可能瞬间捅破那层久参不破的窗户纸。在这里，小编希望大家都能找到适合自己的明师。垂吊的要义在意打通任督二脉的周天循环，达到阴阳调和，气血充盈的效果。其中“阴阳”等概念确系道家精髓。在历史上儒释道曾长期不分家，故其发源也许经脉相连，相互融合而生。该功法开窍于外阴，强化丹田之气，增强肾脏器官作为先天之本的孕育功能，藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根上去解决精、气、神问题，提升自身免疫力。即垂吊是从根本上入手，使得修炼者达到强身健体的目的。如果对洗髓功垂吊感兴趣，加我,免费赠送学习视频，免费邀请进群学习晚上七点半的公开课和同修一起学习预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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