健身气功

在贵州省有个健身气功的达人，今年已经58岁了，可依旧散发着蓬勃朝气，人们都亲切地喊她一声钟老师，他就是全国健身气功副总裁判长钟明英。

钟老师说：“我是练武术出生的，武术都比较刚劲，所以武术人总是暴脾气。我曾经也是，但现在通过健身气功对身心的调理，性子是越来越急不起来了。”

如果说慈祥是挂在脸上的性格，那么认真就是刻在骨子里的脾气，钟老师便是将这两者融汇于一身的人物。钟老师从年接触健身气功起便身体力行开始了健身气功的推广传播，至今已有17个年头。

年,她便成为了健身气功比赛的裁判。钟老师以裁判的专业角度向我们介绍，“健身气功主要是从动作规格、演示质量和风格水平三方面来评判的，对于年轻人来说可能动作规格完成度较好，而对于老年人来说虽不能严格完成动作，但演示效果和风格水平都较为占据优势。”

因为健身气功比赛的评判并无恒定标准，所以裁判员的水平对于比赛尤为重要，为了保障每一次比赛裁判的公正，作为常年挂帅省内健身气功比赛的钟老师总会仔细查看每一位裁判员的评判并在赛后聚集所有裁判员进行总结，提出自己的意见、建议，只为提升每一次比赛的裁判水平。

除了多年如一日的认真执裁，钟老师对于健身气功的社会推广也十分用心。据钟老师说：“练习健身气功主要是对于自身的调理，调身、调心也调息。”

八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经、大舞、马王堆导引术、太极养生杖、导引十二法、十二段锦共9套功法，从舒经活络到呼吸吐纳，结合了中医理论也进行了科学实践，所以健身气功成为了一项极为健康、养生的运动项目。

因为对健身气功深刻的理解，钟老师的养生知识也十分丰富，据说常前往全国各地医学高校进行养身讲座，同时也在高校之中将健身气功推广开来。

因为健身气功门槛不高，适宜人群广泛，贵州省内众多高校都有了健身气功的练习者，看到如今健身气功赛事总有高校组队参赛，钟老师的脸上也露出了欣慰的笑容。

亲身指导的钟老师

“现在跟着我练健身气功的人多不胜数，而且几乎都是接触之后便自发地坚持了下来。因为健身气功对于身体的舒展和改善，每个人都能真切体会到，并且我还能用我的养生知识和练功心得让他们觉得有趣。”钟明英说。

接着她又谈到“健身气功真正的推广靠某一个人的力量或者仅仅靠民间力量还是不够的，因为引导公众认识健身气功需要平台，所以官方的推广和支持对于这项运动的普及更为重要。”

据了解，贵州作为全国健身气功试点省也做出了很大的努力，现已将健身气功推广到了全省每个市州。据年统计，我省已建成健身气功省级机构1个，建立健身气功站点超个，全省习练人数逾30万人。

年，健身气功的建设推广纳入了省委全面深化改革领导小组及省委依法治省工作领导小组的考核目标，如今的大小群众体育赛事均能看见健身气功习练者们那矫捷的身影。

文章来源：《贵州体育报》

贵州日报天眼新闻记者丨陈曦源图丨受访者提供编辑丨胡春霞编审丨盛蒨