气功养生是在中医养生理论指导下，运用特定的方法配合呼吸和意念来调节人体身心健康的一种祛病延年的身心锻炼方法。

静心堂的退休主治医师倪老从医多年，在给病员运用气功、按摩、针灸三者结合治疗，治好了很多病员的肠胃病，失眠症，胆囊炎，脾肿大，初期肝硬化，颈椎病，肩周炎，前列腺肥大，偏瘫，面瘫，酒精肝，脂肪肝，糖尿病等各种慢性疾患。为了巩固疗效，倪老开始教授一些治愈的病人练习气功，他们练习气功后，不仅老病没有复发，身体多年也一直保持了良好的健康状态。

为了中医气功养生的精髓得以继承和发扬，使更多的人受益。倪老近期开办气功养身课程，教授“达摩内功”。这种功法没有规定的姿势、没有规定的程序、没有规定的动作，是一种根据个人个体需要而自发产生的动功和静功。　　

倪老教学时首先会讲气功基础理论，传授练功功诀，在每个学员丹田佈气，之后通过语言指挥，动作诱导，激发身体元气运行。当学员产生自发动功之后，就可以自己在家练功。北京本地学员，前三个月每周返回两次，参加集体练功。倪老将会与听取每一位初学者的练功反映，进一步指导提高。对于外地学员，可以驻京1个月，每天来静心堂练功学习。

倪老传授的这种达摩内功，对于身体健康的人、亚健康人能练，患有多种慢性疾患，长期求医难以奏效的病人也能练，甚至年老体弱，重病卧床的病人，只要神志清醒的人都能练。

在过去的几十年中，倪老收了不少的学员，这些学员有些是倪老的病人，有些是想从事中医按摩针灸工作的人。一些专业从事中医按摩工作的学员，通过练功，在原来中医按摩基础手法的基础上，练出了自发按摩、自发选穴配穴的功能，有相当好的治疗效果，有的学员在当地甚至名扬一方，病人赠送的感谢锦旗挂满几个治疗室。

地点：北京市海淀区当地城市家园15号楼底商“静心堂”

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