佛家和道家静坐时有什么不同？在佛家的静坐方法中，通常都是重视“修心”为基础，不大注意生理上的变化。

但在道家的方法中，却极端注重身体生理上的变化。甚至，认为由于静坐修持的方法，达到打通任督二脉，以至于通达奇经八脉，恢复健康，增加寿命，才是静坐修炼的真正目的。

因此道家主张“性命双修”才是正道。不过，佛家和道家在静坐方法上的区别并不是绝对的。特别是受到儒释道三教合一思想的影响，佛家静坐时，并不反对在生理上用功；道家静坐时，也更加重视心理上的修炼。

尤其是到了静坐修炼的高级阶段，佛家和道家的体验更是呈现出趋同的特点，真可谓百川归海、殊途同流。

静坐和气功有什么区别？

静坐着重在一个“静”字，不必在气上做什么功夫；气功着重在一个“气”字，那些功夫都是动的，不是静的。世间各处所传授的气功，有深呼吸法、逆呼吸法、数呼吸法、调息法、闭息法、运气法、前升后降法、后升前降法、左右轮转法、中宫直透法等等，法门虽多，总不外乎气的动作；

静坐则偏重于静，在气上只是顺其自然，并不用自己的意思去支配气的动作，若有意使它动作，就失去了“静”字的意义。另外，气功做得对的，能够把各种病症治好，做得不对，非但旧病不愈，反而增加新病。静功做得合法，自然能够治好医药所不能治愈的病症；做得不合法，身体上也多少得点益处，退一步说，纵然没有效验，决不会又做出新的病来。可知气功是有利有弊，静坐则是有利无弊的

儒释道、医、易、武禅学中国传统养生文化的弘扬者和真修实炼者——太乙辟谷禅！

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