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惊功之时：站定三开合

练功前要选择好练功场地，留意有没有可能引起惊功的声音或情况。万一发生惊功，要松静平站，三开合或升降开合，让自己慢慢平静下来，然后继续做完行功，这样就不会出偏差。若惊功后立刻停止练功，就容易出现偏差。严重出偏着，体内气血运行被严重扰乱，一定要找老师辅导先纠偏，否则会越来越严重，引起许多病。练静功容易惊功，行功较少出现惊功。

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