辟谷

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辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念。

在这秋高气爽的季节里，海荣信息辟谷在福州融乐山庄开课，让我们一起，走上开启身心灵奥秘的奇妙之旅。

辟谷起源

辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。

年，湖南长沙马王堆3号汉墓出土了两件举世瞩目的气功文物：导引图和《却谷食气篇》。前者是绘有各种导引姿势的彩色帛画；后者是记载辟谷食气具体方法的帛书，是我国第一部辟谷疗法专著。据考证，帛书是汉初的写本，大约在高祖惠帝时期（公元前—年）。详其内容，可能是先秦时流传下来的古逸书。

老师在传授心得

学员们互相交流

吸风引露

的传奇

庄子《逍遥游》里说：在遥远的姑射山，有一位神人居住。她的肌肤洁白如冰雪，她的风姿绰约如处子。她不食五谷，吸风饮露；或驾云，或乘龙，云游四海……从古至今，中国人心中的仙子大概就是这样如梦似幻，瑰丽洒脱的吧。凡人的生存需要倚仗外物，出则须以衣物蔽体，入则要以五谷杂粮果腹。“吸风饮露”、不受羁绊的风采，不正是成仙了道、超凡入圣的必然结果么。

刘海荣老师单独指导

辟谷的好处

正确的辟谷不仅对人体机能无损害，而且还能提高人体的某些机能，在减肥健美、祛病强身、延年益寿方面有积极作用。在减低主食和热卡摄入的同时增加体力活动，能有效地控制和预防以2型糖尿病为代表的一系列代谢相关疾病。

刘海荣老师授课中

信息辟谷

养生术

刘海荣老师是信息辟谷的创始人，从事辟谷事业三十多年。通过独特的传授方式，让学生在短时间内迅速打开辟谷功能并进入辟谷状态，达到不吃不饿有精神的状态。通过信息辟谷讯速提高辟谷人员的身体素质，达到或减肥排毒，强身健体的效果，从而揭去了几千年辟谷的神秘面纱，圆了人们“不食人间烟火而长寿”的梦想。

融乐养生文化致力于传播优秀养生文化，倡导绿色生活方式。您的健康快乐就是我们的追求。

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