原标题 [中医解读气功养生]

春季的正月、二月、三月,是万物复苏的季节,自然界呈现出一片生气蓬勃的景象,草木生枝长叶,万物欣欣向荣为了适应这种自然环境,人们应该晚睡早起,起床后到庭院里散步,披散开头发,穿着宽敞的衣物,不要使身体受到拘束,以便使精神随着春天万物的生发而舒畅活泼,充满生机这就是适应自然环境“春生”的特点,来调养人体中“生”气的原则与方法如果违背了这个方法,就会使肝脏之气受到伤害,到了夏天还会发生寒冷性质的疾病这是为什么呢?因为春季所发生的温暖的阳气,是气功网夏天旺盛阳气的基础,如果春天阳气不能生,到了夏天阳气应当长而不能长,就会出现阳气不足的虚寒病证

中医理论认为人与自然界也是一个统一体,人体与自然界息息相通,密切相关,自然界的运动变化可以直接或间接地影响着人体,相应地产生生理或病理上的反应,故《内经》说:“人与天地相应也”《内经》四气调神大论篇详细地论述了古人养生之道,拿来与现代享受舒适空调但疾病不断者比较,希望您能有所觉悟

[:唐丽华(实习)]

3-07-25 16:48:44.0中医解读气功养生阳气,内经,中医理论,春生,人体中医中药/enpproperty