主要观点摘要：

（一）气功源于传统中医导引、行气，是自我保健方法，或称“内养法”。

（二）奇经八脉是《难经》首先提出来的，相对于十二正经（干流、江河），八奇经脉（调蓄、湖泊）是人体经脉系统的补充和调节。

（三）李时珍所言“内景隧道，惟返观者能照察之”，是修炼者“收视返听”后对生命气机运行（丹田、经脉、玄牝等）的觉察。

（四）《庄子》说“缘督以为经”，在气功修炼中意会为真气充盈后走行背部正中逆流上行，谓之“河车搬运”“还精补脑”“逆则成仙”。

文章图摘如下。原文







































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