Ⅳ、练智能气功的效用

一、增强体质

如前述，练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气，使人的生命力得以旺盛，能收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果。《素问》中说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”《管子》中说：“人能正静者，筋韧而骨强”。华佗则进一步指出：“动摇则谷气得消，血脉流通，百病不生”。这些论述，不仅被很多练功者所证实，而且得到了现代医学科学实验的证实。

（一）对神经系统的作用：可使神经系统得到修复和调整。练功时的脑电图呈α波振幅增大，而且集中于额部（这是和闭眼安静时枕部呈α波的主要区别），并使左右脑趋于同步，表明脑功能有序化增强。同时还可以使值物神经得到调整。可以使感觉功能、运动功能、思维功能强化。

（二）对血液循环系统的作用：可使心脏、大循环以及微街环得到改善，还可使血浆雌二醇下降，提示有抗衰老作用。

（三）对呼吸系统的作用：练功时耗氧量与CO2排出量都降低，可减低呼吸次数，显著增强肺功能。

（四）对消化系统的作用：可使唾液分泌增多，肠胃消化液增多，使肠蠕动增强，加强消化功能。

（五）对内分泌系统的作用：可使脑垂体及全身内分泌组织器官得到合理调节。如使肾上腺素与去甲肾上腺素代谢水平下降，生长素减少，血中胆固醇浓度下降等。临床上通过练气功已治愈了不少糖尿病、甲状腺机能亢进、闭经等与内分泌有关的病人。

这些实验表明，练气功对人体多方面都起到了良好的作用。以练智能气功为例，不仅普遍收到强身健体和祛除疾病的显著效果，而且健美身形的作用也很突出。如超肥者练功可减肥。在正常饮食的前提下，有人练功三个月减少体重45市斤，使体重趋于正常；有人在一天之内减少体重达10市斤之多。超瘦者练功可增重。有人在三个月内增重22市斤，而使体重趋于正常。还可收增加身高之效。不仅如此，在有的人身上，还呈现了美容作用。如单眼皮变双眼皮，面部雀斑消失，脱发再生等。

二、益寿延年

练气功可使人健康长寿已为众多练功者所证实。智能气功有很多60～70岁以上的辅导员，未练功前多是未老先衰，孱弱不支。练功后恢复了青春活力，成了推广智能气功的骨干，走上了用气功为人民服务的新岗位。科学实验也发现了练气功不仅可以调节性激素的分泌，而且可以延缓老化过程。北京市气功研究会曾对60～72岁的练气功老人和不练气功老人各例进行“液化智力”试验，共测试七个项目，结果发现练功者智力退化程度较不练功者明显减慢，少数甚至未发现智力退化现象。

或问何以至此？现代医学认为，人的正常寿命决非“人生七十古来稀”，只是由于人们违背了正常的生命规律，使生命力破坏，致使正常寿命不能体现。练气功就是要使人学会运用正常生命规律，增强生命力，从而达到健康长寿的目的。

三、防治疾病

这是目前习练气功最突出的成效。不仅常见病、多发病收到了良好的疗效，即使是疑难病患者，甚至垂危病人，通过练功也有很多人得到了康复。全国四百万智能气功学员中，所患疾病的种类可谓应有尽有。仅智能气功进修学院从年11月至年5月接受的五千多病员中，病种达种之多。练功治愈的病人有各种癌症（包括肝癌）、肝硬化腹水、陈旧性瘫痪（包括截瘫）、聋哑（包括先天性与药物中毒引起）、视网膜剥脱、股骨头坏死、先天脑发育不良等许多医学无法医治的病。还有萎缩性胃炎、糖尿病、甲状腺机能亢进与低下、子宫内膜移位、肺气肿、冠心病、顽固性高血压、心律失常、喘息、牛皮癣、青光眼、早期白内障、神经性耳鸣、神经骚痒症、骨结核、腰椎间盘突出等现代医学的难治性疾病。常见性疾病毋需列举了。这些病人，其中包括不少身患多种病的，通过练功都收到了疗效。

练气功为何能治疗这么多的疾病呢？中医学与气功认为，人体患病是由于气血不足或气血流行失常而招致各种生命功能失衡。练气功一方面可使气血充足，一方面可促进气血畅通，达到：“气血流通，百病不生”，“正气存内，邪不可干”，的目的。它与中医针灸治病、按摩治病的机理大体是致的。所不同的是，针灸通过针刺或艾灸，按摩通过手法刺激一定的经络和穴位，调动人体正气，使之恢复平衡，达到祛除疾病的目的。气功则是通过功法的锻炼来激发人体正气，来增强人体健康。也许有人会问：病人体内的病原微生物，如病菌如何消除呢？中医、气功是从气着眼的，认为正气充足并能正常流通，各种不正常的东西都会消除，当然细菌也不例外。这能是事实吗？回答是肯定的。因为很多病人以铁的事实证实了这一点。另外，现代科学实验也发现练功后，免疫功能有明显改善，如白细胞数、白细胞吞噬能力、吞噬指数都有明显增加，外气可使脾淋巴细胞活性E玫瑰花形成率明显提高，巨噬细胞的吞噬率和杀菌率明显提高。不仅如此，外气还可以杀死细菌、病毒等。这些实验结果得到了很多科研工作者的重复证实。既然外气可以对外发生如此显著的作用，那么气在自身中发挥上述威力的道理也就可想而知了。

气功的治病效用，是练功后首先呈现出来的效用——也可以说是最初级的效用，也可以说是在练气功的全部过程中的附带的收获，并以之奠定以后练功改变自己身心状态的基础。严格说来，气功对于病不是治疗，而是调整人体功能。练功后常出现“双向”变化，如血压高者血压下降，血压低者血压上升；心律快可使之减慢，慢者使之加速、大便秘结者可使之畅通，便次多者可使之减少；超肥者减肥，超瘦者长胖……都是使之趋向正常。

这里需要指出的是，气功治病范围确实很广，效果确实很好，但也不能认为气功可以包治百病，可以解决一切问题。必须看到，气功和任何科学一样，都不是绝对的，都有一定的有效范围，而且效果的出现必须经历一定的过程。那些认为气功治不了“真病”的论点是不对的，那些把气功神化的论调，也是不符合现实的。

四、发达智力

（一）增强思维能力。练气功不仅可以增强人的健康素质，而且可以激发人的无穷智慧。因为练气功要求“入静”，“入静”是区别于人体睡眠态、清醒态的第三态。它不仅是种休息，能消除大脑的疲劳，更重要的是增强人体生命活动——尤其是增强大脑活动有序化程序，从而大大提高脑细胞的活动效率。另外据研究，人脑约有亿个脑细胞，一般人的利用率往往只有百分之几，大量脑细胞因彼此间的“线路”没有“接通”而利用不上。大脑活动的有序化增强，可以把那些本来“不通”的线路接通，从而使大脑的潜力得以发挥。在中医理论里，真气是维持人体生命活动——肉体活动与精神活动的动力。（《素问》中说：“阳气者，精则养神，柔则筋”。）而气功的入静状态，是促进真气增长、运行的最好条件，正如《素问》中说：“恬澹虚无，真气从之。”练气功可以增强人体真气，充足的真气为思维活动提供了可靠的物质保证，从而敏锐其机能。所以《管子》中说：“定在心中，耳目聪明。”《素问》中说：“圣人传精神，服天气而通神明。”由于练气功而使人聪慧者，于今也不乏其例。这一点不仅为前述的脑电图的变化所证明，而且在实际中也收到了良好的效果。我国不少地方在小学、中学甚至大学里做了练功的实验观察，一般练功3～6个月，学生的学习成绩就有显著变化。乌鲁木齐市的智能功辅导员周鲁在两所小学进行了教功实验，取得了明显效果，其论文在西安举行的国际气功会议上受到了重视。

（二）容易出现灵感——尤其在练功心安神静的时候，灵感是人的思维形式的特殊表现，它并没有什么神秘的地方。人们无论认识什么事物，都必须使头脑得到该事物的全部信息，经过思维功能的整合作用后，得出对该事物的正确认识。在通常状态下，我们需要认知的对象，都是前人已明了的。因此，只要将理性认识和实践一结合就行了。所以没有感觉到认识事物的艰难过程。对人类尚未认识的事物就不同了。对该事物的本来面目是什么并不清楚，它具有的信息需要一点一滴地提取并储存在头脑中。只有得到了该事物的全部信息，同时经过思维的组合作用，才可能认识到该事物的本质。然而在没有认识该事物之前，尚无法判断各种信息的正确与否，更不能自觉地把各种正确信息进行有机的整合。因而灵感的产生是思维活动在条件具备的状态下，自为进行的繁杂的整合过程。只是我们未能察觉这个过程，便觉得它似乎是凭空而来，致使很多人认为是神鬼、上帝的作用。其实，任何灵感的产生都是有条件的。（1）具备产生灵感所必需的知识（理论和实践的）这是产生灵感的基础。试看音乐家能产生物理学的灵感吗？美术家能产生化学的灵感吗？（2）使已获得的有关灵感的各种知识（即信息）均匀地分布在自己的记忆“知识库”中，如果有哪一部分呈现优势状态，就会抑制灵感的出现，因为部分信息的突出，破坏了该事物的本来面目，只有除去意识对信息的干扰，使之自然地按其固有的规律进行组合，才有可能在意识里反映出该事物的原貌。（3）这个过程的完成，往往又需要受到与灵感有关的刺激。它既可能是灵感所需要的一个——而且是最后的一个信息，也可能是整合全部信息的动因或诱因。试看科学家们发明创造的灵感，都是服从这些条件的。例如化学家凯库勒就是在困倦俗睡时，看到围着火炉圆圆的火焰是一个蛇，上有六个鬼在跳舞，便领悟到苯环的分子结构。这个灵感的产生，过去都认为是上帝的启示，其实是在上述三个规律支配下完成的。试分析之，凯库勒已熟知苯的性质以及苯的分子是由六个碳原子组成，而且他已试图编排了各种碳链构成形式，但都与苯的性质不符，即已排除了苯环以外的各种结构的可能性。也可以说在凯氏意识中苯分子的全部信息量只少“圆环”这个信息了。在困倦欲睡的朦胧状态下（大脑的兴奋性正在趋向抑制但尚未进入抑制，功能趋于有序，在医学上称为“移行相”，这时易产生梦幻——这也是组合知识的一种异常表现。）看到了火焰这个“圆”的信息，既起到了“催化”作用，也满足了出现灵感的条件——苯分子最后一个结构信息的到来。在那一瞬间，意识领域里经历了繁杂的整合运动，使已有的知识产生了质的飞跃，结果便产生了苯环这个正确概念，并且以幻觉的形式表现出来（关于梦幻的实质及产生的机理详见运用意识章节）。

气功的锻炼一方面可以敏锐大脑的各种功能，另一方面又使大脑处于气功态，这是较“移行相”更加有序的功能态。这一切为灵感的产生提供了基础条件。练功者只要勤奋进取，勇于实践，时时都可产生发明创造的灵感，这也可以看作是“天道酬勤”吧！

在气功状态下产生的灵感，古人多以“豁然贯通”形容之。对它产生的机理，《管子.内业》作了如下阐述：“思之思之，又重思之，思之不得，鬼神将通之，非鬼神之力也，精气之极也。四体既正，血气既静，一意搏心，耳目不淫，虽远若近，思索生知。”我们的祖先在二千多年前能对灵感做出如此精辟的唯物主义论述，是多么难能可贵啊！

五、陶冶性情，涵养道德

大凡情绪不稳定，多是内气不足，精神得不到充足营养所致，易于急怒者尤其如此。比如精疲力尽时，很小的刺激也可引起急躁甚至恼怒的情绪来。列宁说的“发怒是无能的表现”，一语道破了问题的实质。练功后随着真气逐渐充足，精神得到充足的气的濡养，功能得到加强而趋于稳定，情绪也就不易波动了。另外，气机的通畅也易导致性格上的开朗；精力的充沛，又为助人为乐创造了物质条件，加之气功学讲清了练功与涵养道德的紧密关系，如胸怀坦荡、与人为善等，对保持与增强自身的中和之气是很重要的。因之，练功后，很多人的家庭关系和睦了，与周围同志的关系融洽了，修养高尚了（详见涵养道德章节）。

六、开发潜在智能

人类身体中到底蕴藏着多少功能，现在人们尚不得而知。不过我们可以断言，常人所具有的各种功能，只是其中的一部分。还有很多功能潜伏在体内而未被启用。譬如，现在人体科学研究证实的耳朵识字、人体透视、遥视、遥听、遥控、意识感知、意识致动等所谓特异功能，实际上都是人类固有潜能被启用罢了。普通人通过气功锻炼，这些功能都可被激发而启用。不同的练功方法可激发不同的功能。如硬气功的“汽车过身”、“银枪探喉”、“头撞石碑”、“裂金碎石”、“蹈火”等等，现在有很多硬气功学习班一百天就可以练出上述“神功”来。外气治病也是常人所不会的，但学练智能气功二十天即可熟练掌握与运用，有不少学员发气治良性肿瘤、脂肪瘤，可使之消失顷刻。透视查病、意识感知（包括遥感查病）通过三个月的智能气功学习，不少学员也开发出了这些功能。

总之，人这个机体的可塑性是非常强的，只要能正确地、主动地运用意识，通过一定的方法去锻炼，很多潜能都能开发出来。

Ⅴ、智能气功是一门独特的研究人体生命的科学，又是造福于人民的伟大事业

智能气功科学对人体生命的研究是从人既是自然界的人，也是社会上的人出发，从这两方面进行研究，这是它异于其它学科研究人体生命之独特之处。它研究的内容是人体自身的生命活动规律（包括其物理、化学的变化），及大自然对于人体生命运动的影响，属于自然科学范畴，这方面的内容是主要的。另一方面还研究人在社会生活中、在人与人交往中的种种活动，如意识活动、语言交流、道德涵养等等对人体生命活动的作用，则又属于社会科学范畴。因此智能气功是在自然科学与社会科学的基础上建立起来，研究人体生命奥秘的独特科学。哲学虽然也是一门高度概括了自然科学与社会科学，对人生观、对世界观进行研究的科学，但它主要是按照逻辑方法，从事物的总体来研究事物。而智能气功则是从客观的实在性去研究事物，去研究人体生命运动的规律，主要研究包括意识在内的人体各种生命运动，以及人与大自然之关系。不仅如此，由于气功是实践的科学，气功科学的建立和气功科学研究工作的开展，都需要依靠研究者自身的和广大群众的练功实践。在通过练气功进行科学研究的同时，就已经使气功造福人民，不象其它学科是在研究出事物规律之后，再服务于人民。智能气功具有防病治病、强身健体、延年益寿、发达智能、陶冶性情、开发潜在智能等不同层次的功用。所以当自己在练功的时候，不但是在进行着人体生命活动的研究，而且已经使自身的身心健康发生着变化；在向广大群众推广智能气功时，就是在进行着一番旨在提高人们身心健康、造福人民的伟大事业。下面请看智能气功进修学院办学第一年的一些统计数字：在十四期为期二十二天的训练班所接收的3多学员中，80％是包括疑难重症的各种病患者，在这些病人中90％以上取得疗效，为许多病人解除了疾病之苦。四期为期三个月的进修班共有学员人，每期有40—60％的人开发了潜在智能，出现不同层次的特异功能。这个学院通过广大不同健康层次的学员的练功实践，从不同角度探索人体生命运动规律，而这本身也就同时造福了人民。

智能健美，以中医养生为根基，以气功习练为核心。利用气功智能，

借助人工智能，打破时空的局限，

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