鬼谷子绝学

人活着，总有人不惜以生命、健康为代价，一辈子都在追逐那些永无穷尽的欲望，虽然也会有收获而金钵满盆，但透支了身体，损失了健康，所得到的那些东西只不过是“金栏玉砌空摆设，虚名悠悠如云烟”！

倘若没有健康的保障，披挂在身上那些眩目的光环有何用处?倘若没有健康的保障，买来的那些豪宅、名车，爬上去的位子，又有什么意思？

也有很多人也想为自己的健康做出努力，但是不懂如何养生，那么您来兰彦岭老师的《鬼谷子辟谷养生班》绝对是最佳选择。在这里，您将受到最专业的指导。

辟谷是有着悠久历史的道家养生方法，鬼谷子辟谷养生的主要观点是精神与物质并用，追求延年益寿。兰彦岭老师多年来致力于中国鬼谷子传统文化研究，悉心研究鬼谷子养生智慧，彻底领悟东方鬼谷子辟谷之术。

兰老师在辟谷班课堂上曾有几句话，反映出现实生活中不注重健康养生的一些人的真实状态，语言平实，但揭露现实，说到了我们心坎里：

我和你谈养生，你9个字拒绝了我！

1.太贵了

2.考虑下

3.下次吧

医生也9个字，就掏光你的钱！

1.很严重

2.可以治

3.费用高

不要拒绝和你谈养生的人，我们的希望是：以后省下看病的钱是你的，健康还是你的。”

鬼谷子辟谷养生不只是减肥、祛病、修复免疫系统，还是修炼、修行、修真，更是开发开智开慧!

什么是辟谷

辟谷养生，是通过心能量养生启动和开发，让辟谷者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种高级自然养生方术。它源于先秦，盛行于唐朝，在各个朝代，辟谷称谓之多，在典籍中常记录有“避谷、却谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮、食气”等称谓。辟谷是道家内丹修炼中一个必经的过程，是古人通往修仙路上的必修法门。辟谷不只是断食，它是丹法的修炼，采日精月华久天地灵气为我所用，以维持和谐有序的生命状态。

辟谷用现代科学语言来讲，辟谷是维持生理平衡，人体心能量启动后，能达到自身融解来获得生命能量，辟谷以“气足不思食”为指导核心，启动人体先天元气，发挥自身资源，不断自我修复。

鬼谷子养生辟谷

让自己的身体养自己

人体代谢不好，就会产生糖尿病、高血压，高血糖、心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、心脑血管、肠胃病、大便干结、便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等病，通过辟谷均能收到养生健身的效果。

同时，通过辟谷修复自身的免疫功能，激发身体的潜能，让已经衰退的功能重新生发，从而达到自身修复的效果，通过辟谷的方法来让自己的身体焕然一新，实现自我修复的功效，用自己的身体来修复自己的身体。

鬼谷子辟谷

远比想象中的功效更好

辟谷之所以养生美容，减肥，清除体内的毒素，代谢功能旺盛正常，是因为燃烧了多余的脂肪和毒素，清净血液，吸收自然能量和清气，不仅使胖人变能瘦，瘦人变胖，更是皮肤光泽润洁，细腻年轻，对人体起到双向调节作用;

辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵得到澄清和升华，性情得以陶治和悦，视野开阔，了悟人生。

人为什么要辟谷？

经医学界和养生专家一致表明，辟谷就是科学的养生方式，《鬼谷子养生智慧辟谷班》意在让学员了解如何在自然中养身，如何在生活中养心，如何在修炼中养性，并从此拥有健康快乐自在的人生。

南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一，他表示：“挨饿时，免疫系统会试图节省能量，方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞，尤其是那些受损的。”

（人体细胞衰老和修复对比）

他所在的研究团队发现，每半年断食2~4天就迫使身体进入“生存模式”，耗尽体内储存的脂肪和糖分，分解掉老细胞。之后，人体就会发出信号让干细胞重生，“重建整个免疫系统”。龙戈教授表示，“对于那些因年老或化疗而免疫系统严重受损的人来说，循环断食理论上能再生一个全新的免疫系统。”

因此说辟谷是一次免疫系统的重组，辟谷可以提前把我们隐藏的疾病激发出来，有些疾病我在未发病前我们没有任何的预兆直到发病，例如癌症，而我们通过辟谷可以提前发现身体的不适与疾病，做到防治的目的。

辟谷还可以净化我们的潜意识，每个人胎儿、幼年、童年时期的心理创伤和不良记忆都深深的埋藏在我们的潜意识中，我们自己难以察觉，通过辟谷我们可以从身体层面和心理层面对这些创伤进行深层次的清理，让大家回到一个自在圆满的状态。

辟谷可以让我们发现、认识、了解更深层次的自己，认识到我们自身与这个世界这个宇宙的关联性，稳定身心，成长心灵，享受当下的生活。

如果在你以后的生命中，不想用辛苦打拼换来的财富，拯救自己的身心健康。请现在行动起来，了解什么是健康，了解怎样去养生，学会保护自己和家人的健康，那么就从当下做起，排排体内毒素，修身养性，达到身心灵和谐统一。

辟谷习修功法

1、逍遥步（行脚）

逍遥步行功为道家内丹功奠基人吕洞宾，根据民间传统的散步健身经验及中医经络学说，并结合切身练功体会总结而成。其特点是融气功锻炼于行步中，使练功更加生活化，能起到调节呼吸系统、改善心脏和胃肠功能、调脂减肥等功效，非常适合久治不愈的慢性病患者习练。

2、道家八段锦（早晨）

　　一、两手托天理三焦。　二、左右开弓似射雕。

　　三、调理脾胃臂单举。　四、五劳七伤往后瞧。

　　五、摇头摆尾去心火。　六、两手攀足固肾腰。

　　七、攒拳怒目增气力 　　八、背后七颠百病消。

3、道家灵宝毕法(功法口传身教，不便公开)

4、玉蝉翻浪功-玉蝉吸珍功(口传身教，不便公开)

5、服气打坐

导师介绍

鬼谷子研究院院长兰彦岭

鬼谷子养生智慧辟谷班

鬼谷子文化学者

中国鬼谷子研究学院院长

辟谷习修功法

辟谷非人人适宜辟谷不适宜人群

　　1、患有精神病或有病史以及有家族精神病史者，严重神经官能症患者以及严重忧郁症患者，癔症患者。

　　2、完全失去听力或视力者。

　　3、成人体重不超过30kg及正常发育的少年和孕妇。

　　4、患肾脏病在10年以上，或患有高血压三期的中老年患者。

　　5、严重疾病，如：心血管疾病，心脏等大手术患者、癌症肿瘤中晚期或放化疗的患者等。

　　1、免疫力低下，亚健康人群。

　　2、身体肥胖、新陈代谢紊乱人群。

　　3、工作压力大，神经紧张、健忘、脾气暴躁者。

　　4、三高人群。

　　5、情绪烦躁抑郁的更年期女性。

　　6、有较重烟酒不良嗜好者。

　　7、糖尿病、肺病、胃溃疡或中轻度脂肪肝者患者。

　　8、渴望身心愉悦，延缓衰老者。

忙了一辈子，到年老时才明白：地位是暂时的，荣誉是过去的，金钱是身外之物，爱人随时会离开或改嫁，医生只是我们的临时救护队，只有健康的身体才是永恒。身体健康，不仅是为了免除自己的痛苦和忧患，同时也是对家人的一份责任。

往期辟谷课堂现场：兰彦岭老师与辟谷班学员们

兰彦岭老师传承中国五千年的道家养生文化精髓，为人类健康谋幸福，真正实现“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的中国健康文化。

科学辟谷，开启美好生活!欢迎您亲自来《鬼谷子辟谷养生班》体验，健康幸福的答案自然会告诉您。

鬼谷子养生智慧辟谷班

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