周天功打通任督二脉这个几乎无人不晓，有很门派都有周天功法，不过真正的周天功还是源道家修真之术“丹道”的。所以说正真的周天功是“丹道周天”，一般来说气功门派和武术门派的周天功是“气通周天”或“意通周天”。

意通周天这个大家是非常熟悉了，普遍认为这种周天是最低层次的，以意行周天就要当于车子没油却要强发动，所以作用不是很大，更有甚者认为意通可能出偏等等，所以除了个别门派，练意通的已经很少了。

气通周天是人们讨论的最多的，这是个当练功达到一定程度后在丹田聚集足够的气后，气会自动冲开任督二脉进行周天运行。一般所有的门派都把气通周天当做一个筑基功，认为通了周天才有机会更进一步往高层修炼。但是气通周天说起来好像很容易，一般都说百日通周天，但是想要达到却很不容易，可以说现在练功的人，百分之九十都没有在任督二脉形成持续明显的周天环流。这主要是这种气通周天所聚为后天之气，能量不够强大，所以效果不明显，成就也不高。

现在讲讲丹道周天，丹道周天和气通周天有相同之处也有不同之处，练气通周天的一般在通周天后都会感觉任督二脉有热麻胀凉之类的感觉，丹道周天也有这些感觉，不过丹道周天最后是要深入到脊髓里的，也就是说当能量上行时是在督脉里的脊柱上行的，当练丹道周天通了以后，随着先天气的运炼会在下丹田结成一粒金丹的，这可是和一般的气通周天有本质区别。丹道周天其实也有两类，一个通起来快，一个就比较慢了。

一、普传丹道周天（难，慢）

先说慢的这个，这个就是普传丹道的周天。丹道分为两大派，一派是少阳派，此派由东华帝君王少阳所传，后世的钟离权，吕洞宾，王重阳等人所习丹法都属此派。现在的伍柳派，千峰派等都属少阳派。另一派为老子所传的文始派，这派传人很少，我下面要讲的太上法脉就属于此派。道教有以文始派为最高，以少阳派为最大的说法。少阳派采用的是炼精化气，炼气化神，炼神还虚等步骤一层层往上修。而这个丹田周天就是第一步炼精化气的必修内容。

炼精化气简单来说，就是通过把自身元精炼化成元气后在任督中运行提纯的过程。要让元精化为元气的方法，就是要通过入静凝神入气穴后打开玄关，进入活子时，采药运周天。这个条件非常苛刻，只有达到纯净无一丝杂念且要保持一段时间才能开玄关，玄关显现后先天气出现，如果此时但有一丝杂念，药物便会冲关而出，白忙一场。

为啥说这种方法慢呢，炼过的人都有体会，因为入静难啊，这也是为什么少阳派最大的原因，不多传些人，那就没人能成功了。现实是很多人练个几十年都入不了静，所以根本就开不了玄关，自然这个丹道周天就更达不到了，更多的人是练着练着没信心了。所以说别看这种方法入手简单，就是一个“凝神入气穴”，能成的要么就是根器较高，容易入静的人，要么就是非常有耐心，能坚持下去的人，比如西派祖师李西月炼了七八年才刚刚体会到一点玄关的感觉，更不要说广大的好道者。

二、太上法脉丹道周天（易，快）

有慢就必然有快，如老子所传的太上法脉丹道，此脉可以归到文始派，有说文始派功法以虚无为本，以养性为宗，为丹法中最上一乘。只主张以神御炁，不讲求精炼炁，更不讲火候药物，因而是一种直指大道的顿修法。太上法脉宗旨也是这样，上手以炼神为主，通过证出“真我圣婴（元神）”来了悟大道，许多有缘人在老师的指导下很快就能证出“真我圣婴”，但是虽有圣婴，人的肉体依然很重要，所以同样有命功的修持，为机体和圣婴补充能量。

只是太上法脉不通过炼精化气通周天。所以不需要你绝对入静开玄关，而是在老师的引领下达到和宇宙同频共振的状态（把自身清零），如此才能与空间中的先天之气沟通，然后老师再传授“添油续命”法来采取先天一气，并补充人体元精，最后元气和元精都集中丹田后，老师再通过“点火法”使丹田中的气液交融，此时丹田会马上发热，再通过丹田开始鼓荡震动和开关展窍，于是乎在不长的时间（快者一天之内，大多数也只需要几天时间）丹田中就会热气腾腾，自然后向后背督脉命门处涌动趋势，然后意随气行，如果后背没有啥病变（若有病的地方，气会停一会儿以修复病体），热气很快就会上到头部，在头部聚集一段时间，然后就顺任脉下行。这种是最为我们熟悉周天走法，由于太上法脉为最上一乘丹道，是活法，所以每个人气行周天的通道都会独具特色，除了上述的任督二脉周天外，在以后的练功中每个人还会体会到其它的周天运行。

初通任督二脉，由于能量有限，在任脉感觉不是很明显，但是随着练功的加强，特别是“添油续命”功的练习，丹田内的热能是越来越强大，此时你只需要进入恍恍惚惚的状态后，丹田能量就能自转，并且你能看到一个像水银柱一样的东西自动在督脉里上行。随着以后每天的练习，能量逐渐深入到脊髓里，达到洗髓的目的。如果能够保持正念，不整天瞎造，随着周天的运转，人的身体会越来越强健，精力也会越来越旺盛，可达清除宿疾，开通大周天，丹田结成金丹，激发出五眼六通功能（快的一个月就能达到体内结丹，此时你会看到丹田中有一颗金丹托在莲花中）。

我有幸遇到太上法脉传人王讯老师，在他的指导下，我只花了半天时间周天就通了。起初能量不太强，但随着以后每天对“添油续命”的练习，只要我一坐下来，丹田热气就开始萌动，我只需稍一收心，内气就会自然在全身行走，精力也是越来越旺盛，每天早上醒来都会出现一阳来复活子时（晨勃），由于丹道周天已通，精气自然运化至全身，自可达到不漏。随着以后每天坚持练习，我还体会到许多前面所没有描述过的景像，深感丹道周天的神奇作用。

长按







































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