为响应十九大号召，在社区广泛开展全民健身运动项目，让辖区居民在家门口就可以锻炼出好身体，和一社区设置了三处全民健身苑。并特意邀请了社会指导员教大家练气功健身,帮助辖区老年人健康、合理、安全的进行锻炼身体。

健身气功是一项通过调身、调息、调心的锻炼，简单易学、老少皆宜、经济实用，具有平衡阴阳、疏通经络、畅通气血、强健筋骨等独特功效，是一项优秀的中华传统健身项目。参加锻炼居民都在很认真地学，他们跟着社会指导员仔细的学习每一个动作，转身、吐气、收腹，每个动作都力争做到完美。有些老年人动作可能做不到标准，指导员就不厌其烦的一一指导，纠正错误，鼓励他们再接再厉。参与锻炼的周大爷说：“连日来跟老师学习健身气功，身体有了明显的变化，整个人都感觉身清气爽，现在家里的老婆子在我的带动下，也加入了气功大舞的队伍中！”

下一步，和一社区将通过表演活动、广告宣传等形式，更好地引导社区居民积极参与科学健身，构筑和谐社区，为全民健身运动进社区创造良好的氛围。

图文丨兴园中心技术丨万家热线

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