知道严新老师，是从陈全林老师处得知。去年6月在青岛参加八卦象数面授班，陈老师为我们讲授易经课堂上说最佩服两个人：一个是南怀瑾大师，一个是严新大师。

那时我对气功并不了解，也不感兴趣，也不知道严新老师，也从来没有听说过严新老师的神奇故事。所以就没有了解严新气功，更不可能修炼严新气功。于是我开始买南怀瑾著作看，南大师的著作特别吸引人，从中学到很多知识。

一个偶然的机会，因为陈全林老师多次提到严新大师的神奇，尤其是辟谷的方法有四句话：“不饥饿、不想吃、你就不吃、越来越有精神。”我觉得好奇，因为那时候我一心想辟谷减肥。所以我就开始查询收集严新老师的信息。谁知开始了解严新老师气功后，让我吃惊非同小可，这让我认识和打开了另一个世界的大门。

我开始在网上从旧书摊买《严新大师在北美》、《严新气功现象》等著作。在网上，在书上我看时都有敏感的反应。

例一：我在网上看到有一例妇女修炼严新气功后终于认回女儿的文章后竟然失声痛哭了，故事说的就是一个妇女怀孕时得了肾炎等很多疾病，她就怨恨这个孩子，一直不想要她，生下来的这个女儿也不认，一直到女儿已经十二岁了。她通过修炼严新气功后，哭着给丈夫打电话要认女儿了，丈夫听了哭了，女儿知道妈妈要认自己了也哭了，看到这里我痛哭失声。

例二、看到严新老师的带功演讲文章，我就体内发热，我觉得文章中也有能量，虽然我没见过严新老师，而且是最近才知道严新老师的，但是他的神奇故事强烈的吸引着我，特别是严新老师要求重德，修德，以万事万物为师，以众人为师，多做善事，好事，如雷贯耳，收益匪浅。严新老师默默无闻的做了那么多的好事，善事，值得我们一辈子学习。严老师是我心目中最敬仰的人。这是我在博文后面的留言。

例三、我看《严新大师在北美》其中有段话，严新老师说给一个病人治病，对他说你要思想好，那病人说：“那就奇了怪了，找你看病还得思想好？”看到这里，我“咯咯咯”笑出声来了，紧接着翻到后面页数继续看下去，严新老师又说：“读者看到这里时，如果敏感的人就会笑出声来，这是在调理心脏。”

例四、我在网上看严新气功视频带功报告也有反应，有一次我的胸口堵得难受，休息很长时间才好。还有一次我出现微妙的头往后抬得反应。

后来，我就发疯似地对严新气功着迷了。通过网友地水师，在网友小灰那里，我又买了严新气功文集八卷。我还把《严新大师在北美》、《严新气功现象》、《严新秘法》等书翻新，准备送给有缘人。

九月份正式修炼严新气功，童子长寿九步功，这是高级气功。而且修炼三到九年才能修好。而且要一步一步修，修一步有反应才能修第二步。

9月28日晚21点，打开电脑观看严新气功视频，严新老师在中组部做带功报告，看了一会就开始出现自发动功，我有颈椎病，好像有一股气从脖颈往后拉到极限，不能再拉为止。上次看带功报告视频就出现此现象。这次右侧头还有点痛，上半身到头好像在贯通。

凌晨1:30分又出现自发动功，这次很厉害，动静很大，左腿不由自主抖动，左脚五个指头拼命张开，同时嘴唇开始拉扯挤扁，舌头拼命往喉咙深处伸进，进到极限，这在平常是做不来这个动作的，不时还咳嗽。我想咳嗽可能是在排出病气。

9月29日晚21点又出现自发动功，舌头开始灵动，从轻到重，从慢到快，，变化无穷动作，舌头卷起来一会伸进喉咙深处，一会又围绕口腔里转圈，而且是左右旋转，十分对称，左右圈数转得相等。一会又用舌尖刷牙，一个一个刷，上下牙都刷一遍，还试图拔掉我的坏牙，舌头专门在我左右坏牙费劲调理，还纠正上下牙对齐，需要张嘴时一股气把嘴撑开，就好像是有医生拿东西压嘴看里面一样，嘴张大的同时舌头使劲伸进去打磨左右旋转。

在口腔里调整很长一段时间后，开始变换，又在脸上变换，一会把脸变笑的摸样，一会又变换咧嘴的摸样，一会又变换撅嘴的摸样，一会又变换挤眼的摸样，总之变换摸样层出不穷。

这时候我意念想请调整我的眼睛吧，不要让它近视，让它恢复视力吧。几秒钟时间就开始调整我的眼睛了，开始是双眼左右转圈，后来是分别让眼睛转圈，一会让眼睛闭上，一会又让单只眼闭上，一会又让眼睛眨巴几下，一会又让眼睛往下看着转圈，忙个不停。晚上22点多了，舌头还想灵动，我意念说不要动了，我要睡觉了，谢谢你，就不再动了。第二天早晨还没起床，自发动功就又给我调整眼睛了，调整了一会就停止了。

9月30日，下午5点左右在上班时出现自发动功，舌头灵动后有一股气把脑袋往后抬，抬到极限时还往下拉，身体直往后倾斜倒去，我明白这不光是调整颈椎还要调整脊柱，脖颈左右旋转，动作缓慢适中，我害怕往下狠了摔跤，就控制住不让往后再倒，反复好几次我都控制了。晚上9点左右在家又开始出现自发动功。每次都不一样，分别出现：

一、调整颈椎。脖颈转了几圈后身体又开始往后倒，我又控制不让倒，实际上我已经往后倒离地面很近了，这时又往前弯腰，一直弯到双手掌全部挨地，约有10分钟，双膝开始抖动，一会双膝弯曲往地上坐了下来，紧接着又想往后躺下来，我赶紧上床躺倒，在床上又开始变化动作，头部、脖颈左右转圈，一直在调整颈椎和脊柱。

二、调整眼睛。双眼左右旋转，上下对称、闭眼旋转、眨眼等等。

三、出现多种呼吸。（1）肚脐呼吸6次；（2）吸气时肚子鼓起来6次；（3）深吸一口长气从肚腹吸到胸腔，呼气时分几次呼完3次；（4）吸气时肚脐鼓起来，呼气时命门鼓起来3次。

四、出现吼叫、长啸、哈气、打哈欠。

五、脖子里有一股气在里面按摩。

六、左右肩膀正转、反转、往上抬肩活动。

七、按摩全身穴位。按摩腹部、中脘、胳膊、双腿等，而且左右按摩36次，按摩双脚涌泉次。

以上按摩都是在为我调理身体，排出病气的手法。这是我修炼童子长寿九步功的第一步，而且时间不长，就有这么大的反应和神奇，严新气功太神奇了，心里十分高兴，特别感激严新老师，感恩严新老师。

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